Ask a day - A Day Magazine

如果你有睡眠問題，天然的還是當然比較好，於是我找了一款中醫師推薦的「玫瑰薄荷疏肝茶」，以食療幫助睡眠，在睡前喝一杯，究竟會不會改善睡眠？……

A Day 團隊徵詢韓式手工皂專業導師的意見後，決定親自教大家做濕疹和敏感肌都能安心使用的紫草手工皂。…

有人會因經痛而屈服於成藥之下，但到底有沒有更健康有效的方法？A Day 團隊這次向大家介紹中藥足浴法，希望能成為解救讀者經痛的良方。…

這次製成的茶飲的材料當中，有清肝明目的菊花、補肝腎明目的杞子和有補肝腎、補血、生津功效的桑椹子，適合長期熬夜人士飲用。…

疫症肆虐，大家都開始關注起身體健康，飲食上也在尋求不同的潤肺湯水滋補。繼糖水後，A Day 團隊再次請教中醫師推薦兩款適合現在飲用的湯水。…

A Day 團隊特意向香港註冊中醫師請教專業意見，並親自煮出兩款材料易找且煮法簡單的潤肺糖水，供讀者參考參考。…

當代都市人，每天下班總是腰痠背痛、疲倦不已，想想，要是回到家，另一半能用幾招按摩手法讓你十五分鐘內就筋肉放鬆、全身酥軟，會是多棒的體驗？…

編輯從高中開始，就很熱衷美白，只要聽聞什麼美白療效有用，我就會去嘗試，早前聽長輩說洗米水美白很有用，這次我決定親身進行十天的實驗。……

身邊一位女性朋友 K，最近照鏡子時突然注意到脖子後面與背部交接的地方，竟然凸出一個大包，原先懷疑是不是最近變胖，連脖子後面都胖起來，後來………

編輯以前唸書時根本不大會痛經，但隨著年齡增長，竟然也被經痛纏上，近來聽聞有個叫做黃金牛奶的純天然治經痛療法，一聽馬上感到很好奇……

日本電視台總研究出各種新奇的修身方法，最近居然流行起「逆仰臥起坐」方法，據說能帶來比平常熟悉的仰臥起坐法雙倍的瘦腰效果？…

透過介紹簡單純沖泡式的消膩茶飲，促進消化系統的蠕動，以免造成吃太多或吃太晚，然後肚脹及難以入睡的情況發生……