如果你有睡眠問題,天然的還是當然比較好,於是我找了一款中醫師推薦的「玫瑰薄荷疏肝茶」,以食療幫助睡眠,在睡前喝一杯,究竟會不會改善睡眠?……
Ask A Day:一換季濕疹、敏感問題就找上門,試試 DIY 紫草手工皂
A Day 團隊徵詢韓式手工皂專業導師的意見後,決定親自教大家做濕疹和敏感肌都能安心使用的紫草手工皂。…
Ask A Day:解救經痛女性,用這兩物泡腳也能調理
有人會因經痛而屈服於成藥之下,但到底有沒有更健康有效的方法?A Day 團隊這次向大家介紹中藥足浴法,希望能成為解救讀者經痛的良方。…
Ask A Day:中醫師推薦,這款簡易茶飲熬夜族必須收藏
這次製成的茶飲的材料當中,有清肝明目的菊花、補肝腎明目的杞子和有補肝腎、補血、生津功效的桑椹子,適合長期熬夜人士飲用。…
Ask A Day:防疫強身,中醫師推薦 2 款簡單的補氣袪濕湯水
疫症肆虐,大家都開始關注起身體健康,飲食上也在尋求不同的潤肺湯水滋補。繼糖水後,A Day 團隊再次請教中醫師推薦兩款適合現在飲用的湯水。…
Ask A Day:向中醫師請教,適合最近多喝的 2 款潤肺保健糖水
A Day 團隊特意向香港註冊中醫師請教專業意見,並親自煮出兩款材料易找且煮法簡單的潤肺糖水,供讀者參考參考。…
Ask A Day:資深按摩師教你幾招,在家 15 分鐘讓另一半全身酥軟
當代都市人,每天下班總是腰痠背痛、疲倦不已,想想,要是回到家,另一半能用幾招按摩手法讓你十五分鐘內就筋肉放鬆、全身酥軟,會是多棒的體驗?…
ASK A DAY:「洗米水」真的能美白肌膚?編輯實測有意外發現
編輯從高中開始,就很熱衷美白,只要聽聞什麼美白療效有用,我就會去嘗試,早前聽長輩說洗米水美白很有用,這次我決定親身進行十天的實驗。……
Ask A Day:明明不胖卻莫名圓潤?久坐低頭族一起來抵禦「富貴包」
身邊一位女性朋友 K,最近照鏡子時突然注意到脖子後面與背部交接的地方,竟然凸出一個大包,原先懷疑是不是最近變胖,連脖子後面都胖起來,後來………
ASK A DAY:「黃金牛奶」真的能減緩經痛?編輯實測有意外發現
編輯以前唸書時根本不大會痛經,但隨著年齡增長,竟然也被經痛纏上,近來聽聞有個叫做黃金牛奶的純天然治經痛療法,一聽馬上感到很好奇……
Ask A Day:編輯部兩星期瘦腰測試,看日本「逆仰臥起坐」是否真實有效
日本電視台總研究出各種新奇的修身方法,最近居然流行起「逆仰臥起坐」方法,據說能帶來比平常熟悉的仰臥起坐法雙倍的瘦腰效果?…
Ask A Day:吃得不多還是腹脹肚圓,跟中醫一起泡這兩款茶
透過介紹簡單純沖泡式的消膩茶飲,促進消化系統的蠕動,以免造成吃太多或吃太晚,然後肚脹及難以入睡的情況發生……