同齡卻有著天壤之別:教你用短時間找回年輕感

最近看到網友經常對比不同年齡層女性的外貌,才發現同樣是25歲﹑30歲或40歲的女生,卻可以有著完全不一樣的狀態和氣質。面對同樣殘忍的歲月流轉,為什麼有些人依舊青春煥發,而有些人卻看起來比真實年紀老好幾年?要找到這個秘密背後的關鍵,先要知道我們是如何斷定年輕感………

香港年輕運動員告訴你:想要成為最好的,就要創造專屬自己的成功 Journey

在香港成為一名運動員,需要面對許多不同的困難。儘管如此,仍有一群年輕的運動員願意默默付出努力,全身心投入每次的訓練,希望在自己的舞台上發光發亮。然而,除了堅持之外,還需要發掘自己的內在潛能,並持續進行分析與改進,讓我們明白到,不能僅僅跟隨他人的腳步,而是要一步一步創造專屬自己的成功 Journey,才能突圍而出………