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印度哲學大師的健康建議:想緩解文明病,先練習從「不要用腦」決定事情開始

過度焦慮、睡不好,情緒大起大落,這些文明病大多數人多多少少都患有一兩種。在往返中西醫,試著改變生活習慣之外,還有什麼方法可解?
備受爭議的印度哲學大師 Osho 曾經提過「身心平衡」的理論,他表示:人們有許多壓力與病痛的根源,都是源自於「用大腦判斷與決定事情」。…