大人常常和我們說，二十幾歲是人生最美好的日子，自由自在又前途無量，應該感到開心。但現實真的如此嗎？近期許多心理學研究都發現，其實二十幾歲很可能是我們一生中最動盪與混亂的時光。……
簡單卻浪漫無比的 “Sunflower Theory”，教會我們怎麼愛一個人
愛情說複雜很複雜，但其實我們每個人想要的，不過就是那個無論陰晴雨雪，都堅持陪在我們身邊的人。歐美流傳一個簡單卻浪漫的理論，叫做 Sunflower Theory，讓人共鳴無比。…
你之所以對忽冷忽熱的人念念不忘，或許是「情感銘印」的關係
明明彼此只曖昧過一小段時間、甚至連交往都稱不上，你明知不值得為這樣的人費力氣，但那個人卻像一根小小的倒刺，久久無法從心上拔除。背後原因，不真的因為對方有多特別，而是你被「情感烙印」了。…
「長女就是媽媽的免費諮商師」：患有「長女病」的女生，對這些網友真心話一定很有感觸
長大後的長女們，或許獨立負責又可靠，但其實那些傷痛與疲累，是別人完全不了解的。在 X 上，就有一群網友用自嘲的方式，分享身為長女的現實，真的太讓人有感觸。……
給災後無力的你：5 個安頓身心的練習，陪伴你在混亂中找回平靜
近日，香港大埔的火災，牽動著我們每個人的心。我們整理了 5 個安頓身心的練習，希望能陪伴你，在混亂中找回一絲平靜。……
「喜歡的人給你回憶，討厭的人給你經歷」：《活出你的本來面目》的智慧金句療癒了我們
現在的你，正擔心自己一事無成、還是受到死亡焦慮困擾？如果你正在「受苦」，一定要讀《活出你的本來面目》，作者長年研究榮格思想，精煉出充滿智慧的生活指南，為我們帶來心神的清明。…
如果你容易負面思考，成天鑽牛角尖，一定要試試「正向螺旋」思考法
如果你很容易「腦補」，生活一定讓你筋疲力盡，最近網友們討論一種概念，叫做 “Positive Spiral（正向螺旋）”。它的概念很簡單：既然我們那麼擅長往負面方向鑽牛角尖，不如學會「反向操作」，讓自己掉進「正面的漩渦」，把生活越過越好。……
感情專家說維持愛的，不是「性格互補」或「共同興趣」，而是一個很少人注意到的點
感情修補專家 Baya Voce 指出，真正影響一段關係是否能長久的關鍵，其實不是我們以為很重要的共同點，而是一項更容易被忽略、卻深刻影響關係品質的能力。…
虛假記憶、人格模糊⋯⋯：火紅的「內在家庭系統療法」，近年卻悄悄爆出爭議
「內在家庭系統療法」（Internal Family Systems）這幾年幾乎是心理圈的流量密碼，主張每個人心裡都有一個「小家庭」，只要我們和不同「內在成員」對話，就可能理解創傷、修復自我。但最近一篇長文卻指出這種療法看似溫柔，背後其實潛藏危險……
塔羅占卜：什麼事情的發生，會是你好運的預兆？
哪一件看似平凡甚至有點難受的事，其實是你人生「轉好運」的前兆？請從四組牌裡選擇最有感覺的一組，在答案裡領取好預兆！……
英國時尚雜誌一篇「現在有男友是件很丟臉的事嗎？」文章，讓網友掀起熱烈討論
最近英國雜誌一篇引發爭議的文章，作者 Chante Joseph 提出頗挑釁性的問題：在這個時代，「有男友」是否是一件滿讓人尷尬的事？….…
靜不下來、忍不住一直焦慮的時候，「蝴蝶抱」技巧能快速撫慰我們
有些日子讓人特別心煩，又或許什麼都沒發生，但就是整天煩悶焦躁。最近歐美網友在討論一個叫「蝴蝶抱」（Butterfly Hug）的自我安撫方法，動作很簡單，據說對於撫慰焦慮很有效……