宇宙對此刻的你想傳達什麼信息和鼓勵，帶來怎樣的指引和微光，請從四組牌裡選擇一組，在答案裡聆聽專屬於你內在的回音吧！……
他沒有自己說的受歡迎：落入 “Triangulation” 感情陷阱時，和爛人交往會以為自己「贏了」
朋友 B 有陣子非常焦慮，整天都掛在男友的社群上，偷看男友一位女同事的社群帳號，對那位女同事的穿搭、妝容、生活方式品頭論足，想知道自己到底輸在哪裡。整件事的起點，起於Ｂ男友某天隨口提到：「我那個女同事好像對我有點意思欸。」……
不讓別人踩著你往上爬，如何判斷身邊朋友是不是 Social Climber？可以這樣做
Social Climber（社交攀爬者）不是真心想交朋友，只是把人當一種跳板和工具，但為了鞏固關係，他們大部分都非常好相處，如何判斷這類 Social Climber（社交攀爬者），你可以這麼做。…
若覺得世界一直和你作對，“Let Them Theory” 就是你在等待的寶藏思維
有時候，我們覺得每一天都在水逆，什麼都不順，彷彿全世界都在和自己作對。當這種無力感一再重複出現，我們很容易開始討厭這個世界，甚至懷疑自己「是不是哪裡出了問題」。如果你常常感到這樣的負能量，或許 “Let Them Theory” 就是你一直在等待的寶藏思維。…
亂寫亂畫、純粹發洩情緒的日記：”Scribble Journaling” 拯救了無數人的低潮
我們時不時會遇到一種「卡住」的狀態：同一個問題打結很久，同一個情緒怎樣就是過不去，甚至自己都覺得煩。如果你也正處在這種打死結的狀況中，不妨試試一種叫做 “scribble journaling” 的厲害小技巧。…
聚會後總是格外空虛，或許你也患了「散場PTSD」
有時候，明明身在開心的朋友聚會，心底卻莫名湧上一股憂鬱與惆悵。你一邊享受美食與笑聲，一邊卻清楚知道，這一切終將結束。當散場時刻來臨，燈光暗下，人潮散去，回到家後的你突然覺得格外空虛，甚至有點失落。這種情緒在網路上有一個精闢的名字——「散場 PTSD」。…
明明擁有很多，卻還是一直羨慕別人：Netflix 金牌心理治療師一席話，值得我們深思
最近，我讀了 Netflix 紀錄片《史塔茲的療癒之道》主角 Phil Stutz 史塔茲醫生出的書——《從低谷突破：40年精神科權威史塔茲的療癒之道》，裡面一篇文章深深打動了我，讓我看清「明明擁有很多，卻一直不快樂」的欲求不滿真相。…
當你認為家人需要心理治療，要先看醫生的其實是你：先救自己，因為你值得快樂
我一直希望父親去看心理醫生，卻只被強硬回絕，就在我陷入絕望之際，美國著名心理學家 Lori Gottlieb 的這封信《親愛的治療師，我的媽媽需要幫助》給我指引了一個新的方向。…
塔羅占卜：最近讓你很在意的事，對你的後續影響大嗎？
近期是否有發生些讓你意外或者在意的事情？擔心後續發展和對你的影響？請從四組牌裡選擇一組，在答案裡揭示影響是否正面吧！……
個性焦慮的女生，真的比較容易在愛情上「將就」嗎？
最近在 Thought Catalog 上看到一篇有趣的文章，討論個性焦慮的女生是不是比較容易在愛情裡「將就」。讀完之後，我忍不住想到自己和身邊的朋友，覺得這個話題真的蠻值得聊聊的。…
陰陽怪氣的「讚美」，原來是一種叫 “Negging” 的可怕心理操縱法
Negging 這個詞和「negative（負面）」有關，是一種「陰陽怪氣的讚美」，表面上像是在稱讚你，實際上卻是用貶低的方式讓你產生自我懷疑，進而降低你的自信心。…
年齡 50+ 以上的女性，分享「不婚不生」的真實生活感想
一群 50 歲以上、選擇不婚不生的女性，分享了她們的真實生活情況。有些人早早就知道自己不想結婚生子，有些人則是因緣際會，最終走上了這條路。她們的故事，或許能給正在思考未來的你，帶來一些啟發。…