朋友 B 有陣子非常焦慮，整天都掛在男友的社群上，偷看男友一位女同事的社群帳號，對那位女同事的穿搭、妝容、生活方式品頭論足，想知道自己到底輸在哪裡。整件事的起點，起於Ｂ男友某天隨口提到：「我那個女同事好像對我有點意思欸。」……
被影射戀童、曾經是男身：法國熱議新書《Becoming Brigitte》，充滿針對法國第一夫人的醜陋傳聞
最近，法國出版了一本引發巨大爭議的書《Becoming Brigitte》，作者是記者身份的 Xaviar Poussard。這本書揭露了法國第一夫人Brigitte Macron的神秘過去和「醜聞」。…
若覺得世界一直和你作對，“Let Them Theory” 就是你在等待的寶藏思維
有時候，我們覺得每一天都在水逆，什麼都不順，彷彿全世界都在和自己作對。當這種無力感一再重複出現，我們很容易開始討厭這個世界，甚至懷疑自己「是不是哪裡出了問題」。如果你常常感到這樣的負能量，或許 “Let Them Theory” 就是你一直在等待的寶藏思維。…
亂寫亂畫、純粹發洩情緒的日記：”Scribble Journaling” 拯救了無數人的低潮
我們時不時會遇到一種「卡住」的狀態：同一個問題打結很久，同一個情緒怎樣就是過不去，甚至自己都覺得煩。如果你也正處在這種打死結的狀況中，不妨試試一種叫做 “scribble journaling” 的厲害小技巧。…
聚會後總是格外空虛，或許你也患了「散場PTSD」
有時候，明明身在開心的朋友聚會，心底卻莫名湧上一股憂鬱與惆悵。你一邊享受美食與笑聲，一邊卻清楚知道，這一切終將結束。當散場時刻來臨，燈光暗下，人潮散去，回到家後的你突然覺得格外空虛，甚至有點失落。這種情緒在網路上有一個精闢的名字——「散場 PTSD」。…
個性焦慮的女生，真的比較容易在愛情上「將就」嗎？
最近在 Thought Catalog 上看到一篇有趣的文章，討論個性焦慮的女生是不是比較容易在愛情裡「將就」。讀完之後，我忍不住想到自己和身邊的朋友，覺得這個話題真的蠻值得聊聊的。…
陰陽怪氣的「讚美」，原來是一種叫 “Negging” 的可怕心理操縱法
Negging 這個詞和「negative（負面）」有關，是一種「陰陽怪氣的讚美」，表面上像是在稱讚你，實際上卻是用貶低的方式讓你產生自我懷疑，進而降低你的自信心。…
年齡 50+ 以上的女性，分享「不婚不生」的真實生活感想
一群 50 歲以上、選擇不婚不生的女性，分享了她們的真實生活情況。有些人早早就知道自己不想結婚生子，有些人則是因緣際會，最終走上了這條路。她們的故事，或許能給正在思考未來的你，帶來一些啟發。…
近期大熱的「Millennial Walks 散步法」，意外療癒了 90 年代出生的我們
人生總有生無可戀的低潮期。身旁的親友可能會好心建議我們去運動、冥想、寫日記……但老實說，當心情已經爛到谷底，根本沒有任何動力去做這些事情。不過最近在 TikTok 上爆紅的「Millennial Walks 散步法」，是一個非常適合在廢到底的狀態嘗試的療癒小秘訣。…
人生真的很難，7 部和「心理健康」有關的電影，將帶來意外的力量
這 7 部關於「心理健康」的電影主角們，即使經歷了混亂、痛苦和掙扎，依然找到了屬於自己的方式去面對世界。他們的故事不是童話，沒有輕輕鬆鬆的幸福結局，但正因如此，才讓人特別有感觸。…
如果你的另一半通過 “Bird Test” 測驗，你們的感情很可能長長久久
一段感情到底能不能走得長久，很多時候我們身在其中，真的很難看出來。然而最近 TikTok 上流行的 “Bird Test”，據說是一個簡單卻有效的感情測試法，如果另一半通過了，你們的感情可能很大機率會長長久久。…
歐美社群正流行「和水說話」，據說能幫助心想事成，但深入了解後發現這潮流水很深
最近國外流行一種很奇葩的顯化法—— Water Manifestation，也就是透過「和水說話」來進行顯化。乍聽之下可能滿奇葩的，但深入認識後發現，這潮流的水其實滿深的。…