許多白領上班族都抱怨少有時間和空間進行運動，待在辦公室裡一坐就是一整天，感覺血液循環和新陳代謝變得越來越差，久而久之，還可能會發展成水腫型肥胖。不想身型越來越富態，白領疾病纏身嗎？那麼請快來點擊觀看教學影片吧。…
「瑕疵水平手冊」：這21種惡心的東西原來存在在這些食品中
在外面吃飯的時候發現食物裡有蟲子，你會怎樣？投訴？抑或淡定地挑出來然後繼續吃呢？現代人越來越注重食品的安全衛生，但無論你有多金睛火眼、小心翼翼，其實真的很難避過「加料」。以美國為例，食品藥物管理局有一份叫做「瑕疵水平手冊」的文件，裡面詳細列出了大批量生產的食品中法律允許存在的「瑕疵」，比方說蟲子、老鼠毛等等。…
向CEO偷師，每天只能睡4小時該如何保證狀態不減？
許多成功人士都是少睡早起一族，如果每天只讓你睡4到5個小時，長期下來你能想象自己會變成怎樣一種狀態嗎？在線知識市場Quora最近有人發問各位大公司的CEO們休息時間那麼短為何還能保持狀態。如果你也想要知道答案，那麼請快來聽聽掌管著一家非常成功的新興企業的女CEO Alexandra Damsker 是怎麼說的吧。…
這些年，我一直堅信蘋果汁很健康，結果……
你覺得蘋果汁和甜甜圈，哪個含糖量更高呢？相信大多數人的第一反應都是選擇後者，但健康保險機構Bupa近日公佈的調查報告卻顛覆了我們所堅信不疑的人生觀，事關蘋果汁其實並沒有我們想象中那麼健康有益。…
Cara Delevingne 呼籲各位男士要經常撫摸自己的身體！為什麽？
睪丸是男性最重要的生殖器官之一，對於男性的生育而言有著它獨特的意義。最近，英國第4頻道Channel 4製作了一個名為The Feeling Nuts的喜劇秀節目，希望通過輕鬆幽默的方式提高公眾對於睪丸癌的重視。…
為了健康著想，請熟記這20件你從20歲就應該開始做的事
跟爸媽那個年代的人相比，現在年輕人的生活其實很不健康。每天外食攝取又鹹又油的食物、整天坐著工作、無時無刻盯著手機或電腦螢幕，這些生活習慣通通一點一滴侵蝕我們的身體。…
睡覺也可以一邊學習：「睡眠記憶法」推薦給容易忘東忘西的你
你也是容易忘東忘西的人之一嗎？其實不一定是你記性不好，也有可能是用錯方法的因素。科學家最近發現幾個能讓你在睡眠中，幫助記憶的實例。雖然還沒有正式的科學研究證實其中關聯，各位不妨親自試驗看看是否真有那麼神奇呢？…
沒什麼好羨慕的，這10件心酸事只有頭髮多的人才會懂
你也是髮量多的人嗎？雖然常常受到別人稱讚，但大家都不知道你其實恨不得把一半的頭髮分給其他需要的人。下面這些頭髮多的人才懂的苦衷，相信你也能感同身受。…
你愛不愛喝酒，其實和基因有關！
你相信嗎？一個人愛不愛喝酒，基因其實有著很大的影響作用哦。今期的《Alcoholism: Clinical and Experimental Research》雜誌刊登了一篇研究報告，聲稱基因會左右人類舌頭上的味蕾對酒味的感知，有的苦味受體基因會令人覺得酒的苦味不明顯，比較容易入口，而擁有不同苦味受體基因的人則會對酒液中的苦味特別敏感，這種基因的差異會影響人對酒的喜愛程度。…
Coca-Cola Life 到底是什麼東西？與Coke Zero有什麼分別？
最近逛City Super的時候大家有沒留意到這款披上綠色包裝的可口可樂新品“Coca Cola Life”呢？看著好像要比原版健康，不過到底是備受詬病的可口可樂真的順應大勢改走綠色健康路線？抑或只是換湯不換藥的營銷手段呢？想知道到底有哪些不同的fans快來找答案吧！…
妳也會穿著內衣睡覺嗎？醫學專家表示其實穿不穿都無所謂
你或許聽過睡覺時穿內衣會壓迫胸部的組織，誘發乳癌；或是不穿內衣睡覺胸部就會下垂，到底該不該穿內衣睡覺，或許是每位女性都想問的問題。對於這個疑惑，紐約大學Langone醫學中心的乳癌學會副教授Amber Guth提到：「醫學上並沒有證據能證明，穿著內衣睡覺對身體的影響是好是壞。」…
酒醉後該遠離的八項食物，別再讓你的身體跟你抗議
通常和朋友們在一起非常開心的情況下，大家可能會一起吆喝喝個幾杯，不過有時候興致一來多貪個幾杯導致酒醉，那可就沒那麼開心了，說到喝醉酒有的人可能認為可以用食物壓制住胃的不適感，不過在你喝醉酒吃下肚的這些食物真的對你有幫助嗎？讓美國國立衛生研究院的博士George Koob來告訴你哪些是酒醉後不該碰的食物。…