為了能夠順利開始健康的飲食生活，我決定來冰箱大掃除。因為不太會擅長整理東西，所以決定採取一些小方法，來無痛整理冰箱。…
刻意練習「分享」，我和父母終於成為了好朋友
有一段時間，父母一點都不知道我在想什麼，而我卻認為父母不諒解，而錯過很多能接受到他們祝福的機會。一直到，有一天我意外開始「分享」自己的生活和想法，一切都是從那一刻開始慢慢地改變。…
整理雜亂的房間，我從每天扔掉一個東西開始
前段時間看到另一位居家整理師分享，一種慢慢整理家裡的方法。就是每天選擇一個東西，把它扔掉就好，漸漸地，家中就只會剩下重要的東西了。這個方法聽起來，感覺比較容易持續，也比較簡單就能做到。…
跟朋友練習戒斷「情緒性進食」，我陸續出現這樣的變化
聽完朋友的分享後，我回顧幾個月來的飲食習慣和身體變化後，發現確實好像有比過去更加喜歡用吃甜食來排解自己的煩惱。於是，從上個月開始，我嘗試在面對壓力時，調整自己的心態，不再只依靠吃東西來舒壓。…
「反正女人只要男人有錢就沒問題。」：從認識十年的男性友人中，聽到最傷人的話
現在的社會，不論男女，大家都希望能夠擁有更多的財富。但男生看重錢，就是有競爭心、事業心。而女生重視錢，卻變成負面，貪心的說法。甚至還與單身不單身牽扯在一起，就像在說因為太愛錢，所以找不到對象。…
「整理錢包，其實可以幫你省錢」：聽了朋友的建議，我馬上嘗試這種改善財運的方法
之前在網路上看到有人分享改善財運的小方法，就是先從重視錢包開始。錢包是管理和存放金錢的地方，把錢包整理好，自然就會有好的財運。一開始我覺得這應該又是另一種吸引力法則的表現。不過實際實行後，才發現「怎麼收納錢」，代表自己對錢抱持的態度。…
不想上健身房，歐美女生現在用「Hot Girl Walk」取代
在疫情逐漸趨緩後，Tiktok 上流行一種新的健身標籤「HotGirlWalk」。這項活動的發起人，是來自於一位大學生 Mia。前兩年，因為疫情的關係，美國境內幾乎所有健身房都無法使用………
朋友提出辭呈後，開始規劃屬於自己的 Jobbymoon「充電假」
朋友和我說，前幾天她已經跟公司提離職了，再過不久，她就會處於無業的狀態。以前，在舊工作與新工作之間，總是會充滿著不安和焦慮，但這一次，她想要試著不要那麼著急的找下一份工作，決定先給自己一段 Jobbymoon「充電假」的時光。…
每天按下30分鐘的暫停鍵，學習荷蘭人的「Niksen」無所事事的精神
長期累積的工作疲勞，一口氣被釋放出來。我竟然在大家都出門旅遊的時刻，得了感冒。從這一次的經驗裡，我決心要調整自己的生活模式。最近，在看到一篇介紹荷蘭人無所事事「Niksen」的生活哲學，決定親身來嘗試看看。…
從跌倒的關係中站起來，我和朋友開始了屬於自己的愛情讀書會
前一陣子，朋友剛告別一段重要的關係，而我則是始終還在尋找「對的人」的出現。朋友在經過一段休息時間後，突然打電話給我，用興奮的語氣和我說，「不如，我們來開一場愛情讀書會吧！」…
以為自己的才華被看見了，卻遇上詐騙集團
有一天，意外收到了一份海外的訂單。由於當時正努力學習如何增加觸及率，所以一收到這封訊息時，非常的開心。認為是自己在經營策略上取得小小的成功，終於遇到喜歡自己創作的伯樂了。不過，就在快交件時，我才發現原來這是一種新的詐騙手法。…
在重男輕女的家庭中，朋友選擇獨自旅遊過新年
今年，她不想要再回到那個只重視男生的家。於是鼓氣勇氣和父母說，她不回家過年了，而妹妹早就已經在去年出國進修課業。朋友說，父母好像也沒有很意外，反而覺得這樣可以避開手足之間的爭吵，不會惹兒子不開心。…