朋友和我分享，當她開始使用交友軟體後，有幾個男生大約聊了兩三天，就有詢問見面的意願。但自身的内向性格加上不想為還不太熟的人投入太多見面相處時間，於是她決定試試看很多人分享的 Stack Dating 約會方式。…
明明已經内耗，卻還是不懂拒絕別人的請求：原來我是得了「好人病」…
在休養的期間，我閱讀到了一篇文章。故事裡的主角和我很像，每天都跟家庭小精靈一樣忙進忙出，不幫忙別人還會嚴重自責。原來我是得了，不幫人就會痛苦的「好人病」。…
朋友圈裡出現 “Pick me girl”，比綠茶女更討人厭
最近社群平台上，有一種女生的行爲被大家廣泛的討論。有些人覺得這類女生，比綠茶女更讓人反感，叫做 “Pick me girl”。…
2024 的目標進度為零？ 請收下最近網上流行的「That Girl」養成清單
最近，網路上流行的「That Girl」養成計畫，或許能夠幫助我們，一一將目標實現。這裡奉上我為大家特別打造的主題月生活表，儲存起來，為自己安排一個正式開啓升級的六月「Gap Month」吧！…
如果不想陷入内耗，在任何關係裡，都請讓自己抱有「甲方」思維
所有的關係中，都可能會出現「甲方」和「乙方」關係的拉扯，請讓自己抱有「甲方」的思維。………
學網友寫陰影日記，我發現自己的情緒舒暢了很多
最近瀏覽社群平台的時，看到有網友分享寫「陰影日記」的經歷，透過記錄自卑和挫折，達到心靈成長的目標。因為自己一直都有寫感謝日記的習慣，所以看到特地寫「負面」的日記時，感到驚訝。…
跟風嘗試了網友分享的「 325 法則」，做事效率真的進步了太多
最近看到網友分享了 325 法則，號稱能夠成功擺脫拖延症的問題。決定來嘗試看看，持續一段時間後，發現自己的做事效率跟生產力真的比之前進步很多。…
接觸了「綠燈思維」後，敏感自卑的我的人際關係真的變好了
最近，接觸到了心理知識裡的「綠燈思維」，終於突破了自己的心房，不再感到自卑，還成功地在人際關係上有所斬獲。…
渣男的 “Breadcrumbing” 伎倆，讓朋友三年裡就算不斷約會，卻還是忘不了他
新世代有一個約會用字叫做「撒麵包屑」（Breadcrumbing），意思是指曖昧期裡，讓對方一直抱著期待，定期提供「墊胃的麵包」，卻不會推進到下一個階段，讓對方一直等著永遠不到來的「正餐」。…
最近網上流行起「週三 Gap Day」，試過之後我決定推薦給所有上班族
最近網路上流行一個「每週 Gap Day」行程，把週三當作一週的「逗號」，分享善用小週末夜晚的方法，好好充電，度過苦悶的工作生活。嘗試了幾次之後，發現自己每週四的早上，終於擺脫了痛苦起床去上班的心情。…
我試著向周遭「借元氣」，意外地讓卡住的運氣變順了
前一段時間裡，只能說運氣不好，生活中常常會遇到小衰事。導致心情和精神都不好，就算朋友邀約出門散心，都有點打不起精神。後來上網看到一種改運方式，竟然是「借元氣」。抱持著試試看的心態，意外得到不錯的成果。…
在職場被欺負的我陷入想報仇的「追蛇效應」，結果最後還丟了工作
「追蛇效應」的意思是說，自己被毒蛇咬了一口，因為太過於憤怒，而忽視自己身上的傷口，和中毒的風險，還跑去追打已經逃跑的毒蛇。結果不只是沒有抓到蛇，還中毒身亡。當年我在職場上，也因為工作上受到的委屈而做出了這樣的反應。…