近期網路上許多人分享了一種讓人不肉麻表達愛的方式，稱為 “Pebbling”。讓臉皮很薄，又很怕尷尬的我，透過這個方法成功地向周遭的人傳達了感謝，不再因為害羞而錯過表達的機會。…

最近，網上開始流行「慢早晨」#slow morning。早上起床後，別急急忙忙，而是進行一場短短的養生儀式。嘗試了幾個小方法後，這幾週的早上，不但頭腦清醒許多，情緒也獲得了舒緩，沒有夏熱的煩躁。…

朋友和我分享，當她開始使用交友軟體後，有幾個男生大約聊了兩三天，就有詢問見面的意願。但自身的内向性格加上不想為還不太熟的人投入太多見面相處時間，於是她決定試試看很多人分享的 Stack Dating 約會方式。…

在休養的期間，我閱讀到了一篇文章。故事裡的主角和我很像，每天都跟家庭小精靈一樣忙進忙出，不幫忙別人還會嚴重自責。原來我是得了，不幫人就會痛苦的「好人病」。…

最近瀏覽社群平台的時，看到有網友分享寫「陰影日記」的經歷，透過記錄自卑和挫折，達到心靈成長的目標。因為自己一直都有寫感謝日記的習慣，所以看到特地寫「負面」的日記時，感到驚訝。…