煥發的 “Healthy Glow” 就是最美的「妝容」,盛夏別忘了適時替肌膚補充豐富維他命
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許多人都對運動上了癮,除了能維持體態之外,它也能帶給我們無論多精緻的妝都偽造不出的容光煥發。但生活在都會的我們,不見得每天都有時間做運動,如果想擁有那種運動後的 “Healthy Glow",到底該怎麼做呢......
Take a Break:為緊繃的身心做深呼吸訓練,從規劃完美假期開始
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終於結束整週的工作挑戰,疲累不堪的妳,面對為期兩天的週末,是否突然喪失了出遊玩耍的興趣,只想整天賴在床、什麼也不做地慵懶度過呢?也許,妳會認為窩在沙發上追劇、在床上肆無忌憚地吃著外送披薩,是最不需花費腦力的舒壓方法。不過,還有其他更好的方式能讓妳在「不降低生活品質」的前提下,開開心心地度過美好假日...
美肌的科學:調整這些日常習慣,就能輕鬆實現完美膚況六元素
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每每望著身邊天生麗質、肌膚白裡透紅的友人,心裡的羨慕嫉妒恨便忍不住風起雲湧,果然「人的不滿與自卑,大都是從比較而生」,不少人可能也與我一樣,揮灑大半薪水投入美容事業,仰賴美容師為自己的肌膚進行調理。許多歐美國家都流行起了從科學出發的美容居家護理,只需在日常帶進能補充或保住這四種重要美容成份的習慣,就能實現完美膚況六元素:再生、保濕、淨透、緊緻、亮白與防禦!
不要貴重禮物:當愛走到下個階段,日常小物才是最珍貴的定情物
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剛進入熱戀期時,許多小事情都足以成為一個紀念日,每個節日都要花力氣慶祝,花許多心思挑選貴中又能夠直接向旁人展現愛情的定情物,像是項鍊、手環、戒指等等。但當兩人的越走越近,時間越走越長,當你們想要一起走入人生的...
我們都被日常磨鈍了光芒:適時的 “Spice Up” 再次奪回曾經的奔放與熱情
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那時候年輕氣盛的我們散發著燦爛奪目的魅力,但經歷了一次次的挫折難關與大夢初醒後,當時的光芒竟被日常漸漸磨鈍,安靜沉澱久了,也暗地覺得自己似乎不再如以往那麼吸引人了。
其實,想要找回女性魅力只需要懂得在日常中適時 “Spice Up"......

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「老大自信、老二叛逆、老么迷人」:出生順序默默影響著你的性格

我心中震驚於他們對待我和我妹的差異,但轉念一想,又覺得家中老大在很多方面來說其實算是一個「白老鼠」。不知是不是從小教育方式的些微差異,我和我妹的個性也截然不同,如果你也有兄弟姊妹的話,或許也有類似的感受。其實,許多研究都顯示出生順序的確會影響一個人的個性………

獨生子女自我中心又孤獨,也許你就曾被這樣的「迷思」綁架

常常聽人說,獨生子女因為習慣自己是家中的「唯一」,比較不懂得分享與溝通,因此日後可能會變得很孤僻或自我中心。也有人說,未來小孩一定要生至少兩個,因為小孩沒有玩伴會很孤單。但這些關於獨生子女的 “Only-Child Myths”,究竟有多少是有憑有據,又有多少只是錯誤印象呢………

古物、老宅、二手書:走訪台南,為自己安排一場有溫度的古都兩日旅

水泥叢林中的夏日,總是格外悶熱。都市人的步調,即便到了假日,也依然在各大快時尚中流動遷徙。當近郊的綠意,無法再滿足你想逃離這座城的慾望時,是時候為自己安排一場別有情調的異地遠行。這次,我們行至南方古都,走入老件、舊宅的懷抱中,品嚐美食、把玩有意思的物件。用一個週末的時間,跟著編輯的腳步,走訪過去沒體驗過的舊城風情……

學外語不是報名上課就好:運用實用技巧與心態,才能事半功倍

我曾學過德語與法語,但兩種語言最後都落入日漸淡忘的下場,但後來我在學義大利語時換了整套方法,結果竟然在八個月內從完全零知識,到成功考過 B1 語言檢定,那時我才領悟學外語並不是只要上課與寫功課就好,其實其中還藏了很多技巧,分享給大家………

秋季電影清單,下半年值得你走進戲院的八部電影

一轉眼,2018 年已經來到下半年。在忙於工作和生活之間,現實經常壓得人揣不過氣,別忘了時時提醒自己,要好好放鬆休息。邁入秋季,仍有許多令人期待的電影即將上映,倘若時間允許,不妨抽空走進戲院觀賞,不管是一個人 ……

英國傳統中看似迷人的女性稱謂,現在使用其實很沒禮貌

英國有許多對女性的俚語與特殊稱呼,應過往的時代背景與社會風氣而起,流傳至今,許多已經成為習慣成自然的稱謂用法。但其中有些字彙以現今的講究兩性平等的標準來看,似乎帶點貶視女性的意涵,使用時要注意場合、情景與被…

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