Wonderful trip,Wonderful tips:來自旅遊達人的出國祕訣,用好習慣養成安心遠行

當廉航的機票成為你目前存錢的最大目標,如何聰明規劃旅遊行程,就成為專業背包客們的必修學分。出國旅行需要注意的細節何其多!同時為了節省金錢、避免不必要的旅遊風險,除了在一次次的經驗中掌握必須的出遊習慣,這幾點遊歷世界多國的旅遊達人分享,絕對值得你立刻筆記起來!…

當聯絡感情變成情緒負擔:試著拒絕邀約,其實你不需要被「社交綁架」

剛洗完澡走出浴室,又發現手機閃出好幾則不間斷的訊息—久沒有聯絡的前公司群組裡,不知道有誰提議最近要找天聚聚,正熱切的敲定時間、一邊閒話聊近況。看到大家訂好的日期,你滑開行事曆預定聚餐行程,卻一點興奮的感覺都沒有—你也曾有過這樣的經驗嗎?
大家通訊軟體裡面,或多或少都有一兩個這種關係曾經熱絡的群組,可能來自以前工作環境的同事圈、大學選同樣課程,四年來一起在校園行動的好友….…

Better Day:當生活離不開螢幕,視力的保養比肌膚更重要

現在人們的生活已經越來越離不開螢幕了!除了服務業之外,幾乎所有待在辦公室的上班族,都要盯上螢幕超過八小時。再加上我們的娛樂習慣也移轉到手機、平板,睡前總要滑一下社群平台看看好友動態,或是追一兩集影集舒壓。長期下來,視力的耗損可不是一般人所能想像!
或許很難避免工作必須使用螢幕作業的需求,但在個人休閒、日常使用的習慣上,仍有一些養護雙眼的生活習慣值得你參考。…