「多花半個小時,打扮自己」:日子無聊喪失目標時,做這 17 件事能有效提振氣勢

日復一日,每天都是差不多的人事物,久了,就會喪失生活動力、模糊人生目標,每一天好像都差不多的百無聊賴沒有意義,讓人覺得低落喪志。其實這樣的情形很正常,當你覺得日子過得無聊、沒焦點、不起勁,甚至情緒低迷時,光是想不動作是沒用的,不如參考以下幾件能有效提振氣勢的小事,為生活的一灘死水注入新活水………

失戀的時候,請頻繁跟好友出去吧

感情出狀況,多數人已經養成某種「審視自己」的習慣,透過不斷反省,期許下段感情不要再犯相同錯誤。只不過,儘管自我檢視是失戀必經療程,但一個人關在家裡,很難不去想東想西,還容易想不出所以然,結果變成鑽牛角尖,把自我反省變成霸凌自己。…