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「讓你焦慮的其實不是體重,而是人生」:對外表感到自卑時,問問自己這幾件事情

以前很愛分享美照的朋友 K,最近一直沒有更新動態,後來她才跟我說,最近不知道為什麼覺得自己變得很胖、很醜,每天早上刷牙看到鏡子裡的自己,都很想直接回床上躺平。不過在我看來,K 外表並沒有真的改變太多,其實真要說起來,她長得還挺漂亮的………

生活太順遂,就覺得快要「大禍臨頭」?這樣的不安,與曾經受打擊的經驗有關

朋友前陣子申請研究所,最近錄取通知一一發佈,五間學校她中了四家,其中一家還是她去年申請沒上的。我們去熱炒店慶祝。本來以為她心情應該好到天上飄,沒想到,幾杯酒下肚後,她突然臉色一沉,一臉擔憂地跟我說:「其實我有點擔心。」「擔心什麼?」我問。「就是…… 覺得好像人生太順利,下一秒就會發生不好的事情………

或許,有時候我們都該多體諒一點「做作」的人

前幾天晚上,帶著新買的書到常去的一家咖啡廳,選好座位、點了飲料、戴上耳機按下播放,正準備翻開書頁時,突然聽見一句「她真的很不要臉」,不知是發話主聲音尖銳,還是話語尖銳,總之那句話蓋過了耳機裡阿爆的歌聲,鑽進腦門。三姑六婆如我,音樂馬上按了暫停,想知道究竟是誰這麼不要臉………