最近一個好朋友Ｎ拿到公費補助，很快就要到國外去進修。聽到這個消息，我很為他高興，但說實在的，也有一種無法言說的隱密嫉妒。
Ｎ和我很不一樣，他是個決定要做什麼就會直接動手實行的人，就算遇到失敗，他也能很快振作起來。但我卻打從心底不相信自己，雖然也有夢想也有渴望，但我就是不敢邁出第一步，因為我覺得自己比不上別人，做什麼都會失敗收場，而只要我「不行動」，就「沒有失敗可言」。
從小到大，我都一直陷在這種逃避與自卑循環中，眼看別人達成一個個目標，我卻被「辜負自己」的罪惡感吞噬。
直到最近，一個朋友和我談到「詭辯式父母」的現象，了解之後，我才恍然大悟，或許我彷彿深埋基因的無能無助，可能來自家庭的影響。
詭辯式父母的三大特質
光看就讓人覺得好痛苦
詭辯式父母顧名思義，就是無論你怎麼和他論情說理，最後都會陷入「詭辯」。這種父母最大的特質有以下三種：
嘴上說一套，實際做一套
詭辯式父母常常嘴上說一套，實際卻做完全相反的另一套。
例如他可能會說自己「不在乎成績」，卻在你考差的時候對你冷暴力。又例如他可能說自己是個開明的父母，卻會在你不照他意思做事的時候，對你使出各種攻擊。
無論你做什麼說什麼，都是錯的
和詭辯式父母相處，無論你做什麼說什麼，永遠都會是錯的。去餐廳吃飯，你主動幫忙選菜點餐，會被說是自我中心只顧自己，你讓父母自己點餐，又會被說是懶惰不貼心。你永遠抓不住父母的標準，走右邊是死路，走左邊是懸崖。
常常反悔承諾，且死不認帳
詭辯式父母很常出爾反爾，可能答應你考試 90 分就要帶你出去玩，等你真的努力達成後，他又因為自己心情不好，或甚至當初根本只是隨口說說，而反悔承諾，甚至還裝傻死不認帳，反正規則都是他在訂，毫無公道，你求助無門。
「詭辯式父母」似乎能說善道
實際上根本控制慾強、鬼話連篇
詭辯式父母會讓人陷入一團混亂中，可能變的是非不分，喪失生活的決策能力。
我有個朋友，一樣是被「詭辯式父母」帶大，他也有很嚴重的逃避問題，而且還有溝通障礙，平常非常少話，後來他才說，因為他覺得自己無論說什麼都是錯，不如不要開口。
詭辯式父母是毫不講理的，他和你溝通只有一個目的，那就是：聽我的，照我說的做。
他要的只是掌控權、滿足自己的控制欲，反正大人永遠對，小孩永遠錯。他聽起來好像很有道理、冠冕堂皇，但實際上根本鬼話連篇。
你不需要對父母的每一句話
每一個動作做出回應
在這種家庭生長的人，如果沒有自覺並練習劃清界線，可能會產生非常嚴重的無助與自卑感，進而在日常大小事上擺爛。
雖然類似的家庭，不一定會產出類似的孩子，但如果你總是無來由感到自卑、無助與絕望感，又剛好在詭辯式家庭長大，這其中的關聯或許值得探尋。
不過，往事不能更改，我們能做的，是辨識出問題根源，然後想辦法做出實質改變。
一個很好的辦法是——「你不需要對父母的每一句話，每一個動作做出回應」。
當你認清父母有他們自己無法撼動的問題，而那問題其實與你無關時，你就可以辨識出你與他們之間的界線。當對方越界時，你不需要跟著起舞、跟著情緒崩潰。
你可以試著真誠地和父母溝通，告訴他們你內心真實的感受與想法，如果父母冥頑不靈，乾脆試著裝聾作啞，輕鬆開開玩笑敷衍過去，不需要過份較真。
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