接受這 5 個不舒服的事實,開啟新一年的成長

我們都聽說過「跨出舒適圈」的重要,方法例如去結交新朋友、去讀平常不會讀的書、去和意見相反的人辯論。但有時候,「跨出舒適圈」可以只是張開眼睛,不再逃避、不再自欺,學會去理解與接受人生中種種令人不舒服的事實………

「睡前不滑手機,改看 20 分鐘書」:6 個容易實現的新年小目標,開始滋養更迷人的自己

要改變人生,就得從日常小事上著手,只是像「今年要看更多書」、「想要變得更美更健康」、「要成為更好的人」、「要脫單」等目標,不是太大就是太籠統,很難貫徹始終,不妨把注意力拉近一點,把達成生活中的小事作為每日目標,久而久之,你會發現自己已經朝著理想之路前進………

成年後很容易「沒朋友」,或許是因為我們都太自我中心

今年過節,我都吃得很多,為的就是填補內心的空洞,而那個空虛感來自意識到自己沒朋友。大家的局都好多,我卻是個沒局人,但想起大學時代的我,每天局都多到爆炸,甚至有好一段時間,每個禮拜從週三到週日,晚上都有約。我思考很久,為什麼成年後交朋友似乎變得比以前難,覺得有幾個原因………

塔羅占卜:跨年之後,你會將什麼留在 2020,又將迎接什麼樣的轉變呢? — [ Anita 專欄 ]

今年並不好過,有許多人有卡關的現象,面臨了停滯期,找不到方向,覺得人生被按了暫停鍵,但時間從未停歇,生命依舊繼續,那麼,今年你想把什麼東西留下來呢?跨年之後,你會將什麼留在 2020,又將迎接什麼樣的轉變呢?想在新的一年獲得什麼呢?今天的題目就讓我們來看看吧………

身邊這 5 種「不真心」的人,請留在討厭的 2020 年

麻煩並不會隨著新的一年來臨而自動消失,生活中有很多的煩人煩事,放著不管只會像口袋裡的耳機線一樣越纏越緊,我們必須硬起頭皮來解決問題,適當斷捨離,才能一點一滴解開生活中的死結,讓自己真正擁有進步與喘息的空間。新的一年來到,身邊這幾種人,就留在亂糟糟的 2020 年吧………