出軌要不要原諒？心理師曝光男人 11 個隱密「偷吃思路」，看出感情是否有修復可能

明星偷吃的新聞總是一波未平一波又起，身邊也有朋友在感情上遇到相同的煩惱。每次和朋友聊「出軌」這件事，總覺得納悶—— 為什麼很多偷吃的人，犯錯後還可以那麼理直氣壯？為什麼他們覺得「只要不被發現就好」？難道他們完全不怕傷害另一半的心嗎？

最近，我在專業心理師林萃芬的新書《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》裡，讀到她拆解男人偷吃背後的隱密思路，才恍然大悟，其實很多時候，「出軌」是一種極度自我中心的行為，男人可能因為某些他沒意識到、或是過度放縱的心理需求，因而背叛另一半，甚至東窗事發後還理直氣壯覺得自己「為什麼不能被原諒」。

出軌能不能原諒，首先要看對方底層的心理問題到底是什麼、他是否自己有覺察、是否願意改變？一起來看看林萃芬心理師整理出來的，11 種男人偷吃的隱密思路：

以下內容節錄自《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》，時報出版提供

#1

用「性征服」來提升「自我觀感」的人

許多人透過挑戰更高難度的工作或幫助他人解決問題來提升自我觀感，完成任務或看到他人克服困難後，會感到自豪。

然而，有些人選擇透過「性征服」來增強自我形象，他們通過性愛展現自己的男子氣概，並努力讓情人深陷愛河。一旦確認對方已經完全臣服，他們可能會殘忍地提出分手，從對方的痛苦中感受到自己的強大。

這類男性享受征服的感覺，喜愛展示自己的戰利品，並在他人的羨慕和忌妒中找到滿足感。

#2

外遇重建男性雄風

國外曾有研究調查發現，賺的錢比伴侶少，或是在經濟上依靠伴侶支助的男性外遇比例最高，機率高達百分之十五，原因是跟另一半拿錢，會威脅到潛在的「男性形象」，為了重振男性雄風，外遇就是其中一個方法。

#3

把情人當玩具的人

把情人當玩具的人最大的特徵是，只要有新玩具出現，就要想辦法弄一個來玩玩看，好玩的話，就玩久一點，不好玩的話，就換另一個遊戲玩。

對他們來說，情人既然是玩具，當然類型越多種越好，玩法越刺激越好。抱著玩物或購物的心態與情人交往，反映在行為上，自然就會喜新厭舊，見一個愛一個，很難期望他們會珍惜別人的感情，顧慮別人的感受。

#4

罹患「性愛成癮症」的人

「成癮症」通常具有一系列共同的症狀：不斷地想著成癮的事物、隱瞞家人朋友、感受到強迫性的需求、以及隨著時間耐受性的增加，類似於吸毒或酗酒者需逐漸增加劑量。這些症狀會對個人的人際關係產生嚴重影響，並在試圖戒除時帶來極大的痛苦。許多患有「性愛成癮症」的人甚至不自知，更不明白自己為何會形成這樣的行為模式。

#5

處於中年危機、心理叛逆的人

不少男性感情出軌都發生在心理危機的時候，突然在人生某個時刻，受到某個事件的刺激或啟發，覺得自己前半輩子為別人而活，現在自己該盡的責任都盡了，決定追求自己的渴望與慾望，中年叛逆的能量是很強大的，往往會摧毀家庭，甚至拋下一切過去的努力。

#6

習慣分散「感情風險」的人

對於那些缺乏安全感的人來說，他們在交友和戀愛上總是傾向於分散風險，避免將所有的依賴放在同一個人身上。

例如，我有一位朋友，在入伍前，他同時交往了六位女朋友，以此來確保即便其中一位變心，他依然有其他的情人可以依靠。他的想法是，六個女朋友不太可能在同一時間都改變心意。

然而，當他退伍後，這六個穩定的關係讓他感到壓力倍增，因為他需要同時維持與這些女朋友的關係，這使他感到緊張和困擾。

#7

不懂拒絕的人

還有一種人不是故意要花心，只因不懂得如何拒絕別人的感情，使得情人越積越多，最後不曉得該怎麼處理。

有個朋友的處境就是這樣，開頭只是有個女生跟他告白，受寵若驚之餘，他決定先跟對方做個朋友再慢慢想辦法。不料對方越陷越深，而他也覺得和對方很談得來，可是原來的女友對他也非常溫柔體貼，實在沒有藉口提分手，成天苦思該如何處理才好，他曾經因為不敢拒絕別人的感情，最高紀錄同時收留九個女朋友，讓他幾乎瀕臨崩潰的邊緣。