儘管我們都知道面對失戀最好的方法就是不要管它，任由時間慢慢流逝，直到有一天傷口自然會結痂，心也就不再那麼痛了；但，對於深陷失戀泥沼的朋友來說，這些話談何容易？看著她心碎、憔悴，臉上的笑容隨著對方的離去跟著消失，在一旁……
Positive Power： 一個人的幸福與否，60%受基因影響，40%則操之在己
曾有學者研究指出，一個人的幸福與否，60%受到基因、環境等先天因素影響；40%則操之在己，端看你如何回應外在的人事物。關於「如何成為幸福的人」這道大哉問，歷來答案眾說紛紜。而文字工作者Sean Kim在深入多位心理學家、正向心理學者的學說理論後……
移居海外沒你想的浪漫：5個情況問問自己能不能接受
每當聽到某人要到國外留學，或者是移居海外時，你內心浮現的是怎樣的感覺呢？是欣羨、還是無感？對於那些移往先進國家居住的人，想必多數人是心生羨慕的吧。但移居海外就真的百利而無一害嗎？先看過旅居在外十年、住過五個國家的文字工作者……
Being Happy Is Easy：別想著要如何變快樂，而是思考「是什麼讓我不快樂？」
看似簡單的快樂，小時候不覺得有什麼好特別，長大才發現，原來無憂無慮的快樂，是賺再多錢都換不到的。為了尋求快樂，有些人旅行、品嚐美食，有些人閱讀、看電影，有些人則曾窮盡各種方式，卻始終溝不著快樂的邊緣。究竟快樂的祕密是什麼……
一段友誼得來不易：4點證明「友情」長跑難度不輸「愛情」
每次談論到愛情長跑多年的情侶，許多人總會浮現出羨慕的神情，畢竟光要從茫茫人海中遇見適合的對象已經夠幸運，還要能攜手走過生命中的風風雨雨更是不簡單。也許，並不是每個年輕的生命，都有那個機會體驗長跑多年的愛情，但是共度過無數春秋的友誼……
Happy Life：16項快樂提案，讓你找回生活中的熱情
雖然生活當中總會出現一些無法避免的挫折壓力，但那些絕對不是人生的全部，有時我們只是過於急躁與忙碌，而忽略了生命中的美好細節，也忘了怎麼去感受這些平凡的小幸福；在認真的對待生活之餘，也要不忘告訴自己：「We deserve to be happy.」……
Things to do before bedtime：成功人士睡前所做的瑣事也許跟你想的不一樣
每天入睡前，總是不知道在忙些什麼時間就過了，也許躺在床上滑手機或是看劇，長時間下來，眼睛視力也大受影響，睡眠品質也不好，隔天也沒有精神。其實，許多成功人士在睡前總是會固定做些例行的事物，讓自己的身心靈能為即將而來的一天做好準備：…
Mentally strong：10點證明你的心智比一般人堅強
相較於討論度較為普遍的心智成熟度，心智方面的堅強與否，實際上也相當值得關注。不然，近年來怎麼會出現「玻璃心」這個熱門名詞呢？所謂的玻璃心就如同字面上的意思，輕輕一碰就碎的心靈，完全無法承受任何與期待不符的事實。當然，脆弱的時候人人都會有……
Get over Holidays Depression：趕走收假陰鬱，讓連假最後一天也能感受自在空氣
上班族或學生最開心的就是有個3-4天的連續假期，不只是可以輕鬆地的安排自己的時間，也可以來個小旅行。但是，每次一到了假期，時鐘好像都上了快轉發條，轉眼間就消逝，很快地又要面臨開始上班和上學的惡夢。有時候，還會在前一天就發夢夢到被老闆罵、被客戶追，或是功課忘記寫或遲到等等。到底有沒有辦法能夠克服收假症候群，讓每天假日的最後一天不要也蒙上憂鬱的陰影呢？…
把紙上計畫化為現實：6個步驟讓自己更接近理想
無論是一年之初的年度計畫，還是每個月甚至是每週的計畫，也許你都有過以下的經驗：譬如你寫下「今年要瘦五公斤」、「考過英文檢定」之類的文字，但最終總是流於一開始壯志凌雲，三分鐘熱度過後草草收尾的結局……
Home Sweet Home：這是我一直賴在家不搬出去的6個原因
小時候總是期待著長大、嚮往著自由，直到夢想成真後，才發現這一切一點都不好玩，開始懷念以前幸福任性的媽寶生活⋯⋯。…
真心擁抱孤獨 才能迎接美好自在的生活
當大家大談一個人其實也很好時，孤獨寂寞的印象仍如影隨形。其實這真的沒什麼不好，甚至可以很好！如果你對這種感受惴惴不安，相信心靈作家Arvind Devalia能帶給你力量。首先，你得明白一件事：每個人一生當中都會體驗到孤獨的感受。事情都是一體兩面……