你正在為臉上的痘痘(青春痘/暗瘡)發愁嗎？臉上的痘痘困擾著眾多年輕男女，痘痘不僅僅影響外形的美觀，同時也預示著身體內部出現了問題。最近紐約Mt. Sinai醫院的著名皮膚科醫生Joshua Zeichner在一項研究中指出，痘痘雖然長在臉上，卻和人體的臟腑功能失調以及個人生活習慣息息相關….…
用花茶來當煙草，這會是相對健康天然的大麻替代品嗎？
花茶你就喝得多啦，但你試過用來當煙抽嗎？由Liz Neves研發的混合茶葉Vivid Visions，成分天然，合法而且不會上癮，堪稱大麻的健康替代品，雖然不會有迷幻和興奮的感覺，但能夠鎮靜安神和放鬆減壓，並且有效提升睡眠質量，非常適合生活壓力大的忙碌一族哦！…
其實咖啡要比想象中健康：6大喝咖啡帶來的健康益處
絕大多數人都不會把咖啡納入健康飲品的行列當中，不過近年來卻有越來越多研究表明這種提神飲料其實比想象中有益，正確適量地飲用甚至可以幫助降低某些疾病的患病風險。如果嗜咖啡成癮，每天至少一兩杯，可親友總是在身邊嘮叨咖啡傷身傷胃多喝無益，那麼以下這6個喝咖啡帶來的健康益處你最好認真看看，下次要反駁的時候也比較有底氣嘛。…
別再喝高熱量的含糖飲料了！這5種天然飲料讓你喝的營養又健康
許多人平時就有喝水或喝牛奶的習慣，如果你也是其中一員，請繼續保持，因為它們都是維持身體健康很重要的因素！如果你還是覺得水或牛奶淡然無味，寧願喝可樂等含糖飲料，我們除了要讓你知道喝水和牛奶的好處之外，也會告訴你其他好喝又美味的飲料！…
如果你的身邊有好朋友這樣對待你，那麼一定要好好珍惜你們友情！
人生總有些事情是無法跟父母溝通，也不想和兄弟姐妹或是你的另一半討論。這時候好朋友(bff, best friend forever)就是談心事的最佳人選。他可能是你從小到大的玩伴、或是中學就認識的同班同學，或是第一份工作同甘共苦的同事。…
別羨慕，頭髮太多其實也很痛苦：10個只有髮量多的女孩才會明白的苦楚
這世界永遠都是你看我好，我看你好，髮量少的人總擔心自己容易禿頭，很羨慕頭髮濃密的女孩，她們電起頭髮來會比較蓬鬆性感，甩起來也特別有氣場，不過你哪知道她們背後的辛酸呢？剪頭髮比別人頻繁，洗頭水護髮素用得也比別人多，想頭頂那團野獸能服服帖帖出門見人，每天都要提早起床，這樣的生活真的是你想要的嗎？…
總是翻來覆去睡不著？這裡有11個讓你更容易入睡的妙計
失眠的感覺應該大家都有體驗過，尤其是明明身體已經累得癱軟在床上，思緒仍然如泉湧最難受。拼命想要放空，腦袋中卻反而跑出多事情，一轉眼離起床只剩3個小時……。…
止汗劑原來這時候涂才有效，你涂對了嗎？
出汗比較厲害的人都會在出門前塗點止汗劑緩解一下，不過你知道嗎？這個你那麼多年來堅持的塗抹方式其實是錯的哦。國際多汗症協會的主席Dr. Dee Anna Glaser告訴我們，止汗和戀愛一樣，timing很重要。…
想要每天有好心情，從這9個小地方開始改變
人生總有時候會遇到不如意的事，例如複雜的感情關係、財務遇到困難或是健康狀況不佳，都有可能成為導致壞心情的原因。雖然解決這些問題需要花上好一段時間，但或許有些生活上的小改變是能夠幫助你稍微放鬆心情，但你卻還不知道的，一起來看看吧！…
平常養成這7個好習慣，你再也不用為了大掃除腰酸背痛
各位有沒有一種感覺？怎麼前幾天才整理好的房間，過兩三天又亂成一團？這不是幻覺，而是告訴你應該要改掉一些壞習慣啦！其實讓住家環境整齊一點都不難，只要掌握以下幾個方法並且持之以恆，相信你也能擁有一個乾淨舒適的家！…
想要一個精神飽滿的午後？試試咖啡和小睡相結合的方法吧
午飯後犯困怎麼辦？喝咖啡或者小睡一下，這是大家都知道的解決辦法。然而近期的科學研究表明，將喝咖啡和小睡結合起來，才能最大限度達到提神的功效。下面我們來看看科學家們的解釋吧。…
分享瘦身經驗引起廣大迴響，減重成功讓英國雙胞胎找回自信
英國一對22歲的雙胞胎YouTuber，Niki和Sammy，從2013年5月以來每週會在YouTube和網友分享3個有趣的自製生活影片。而他們前陣子的一部作品，竟然吸引了比平常多5倍的點閱率，到底是什麼影片讓大家這麼好奇呢？…