一天 24 個小時中，我們花約三分之一的時間，透過「睡眠」得到休憩與淨化，睡眠不足將會對人體精神狀況產生負面影響。妳／你是每到夜晚上床睡覺時，總是翻來覆去，過很久才能入睡的人嗎？，又或是長期被失眠影響的朋友，不妨可以透過……
分手背後其實源自這4件事：避免它們你也能和另一半長久走下去
在一個這麼多人居住的世界裡，兩個人能遇見、認識、交流、承諾、在一起，是多麼不容易的一件事啊！在愛情、婚姻中，我們透過交往與磨合，藉而了解彼此讓這段關係更加堅強穩固。然而，人在相處的過程中，難免會有意見不合、鬥嘴甚至吵架的時候，正在情……
繼反手摸肚臍後，網友開始反手摸「胸」
還記得先前火紅的反手摸肚臍嗎？網友認為這是身材好才能做到的動作，即使專業醫師跳出來解釋，胖瘦標準並非透過這樣標準界定，但還是吸引許多網友紛紛欲試。日前，更出現另一種炫耀的進階版了，那就是反手摸「胸」。上週，網路上吹起一股反手摸「胸」的比賽……
更具啟發意義的年曆！被譽為是最美的一次 2016 Pirelli Calendar
由知名輪胎品牌 Pirelli（倍耐力）推出的養眼年曆已有50 年歷史，其性感的裸露尺度，總能在眾多年曆中脫穎而出。2000 年由著名女性攝影師 Annie Leibovitz（相關報導）拍攝的年曆後，相隔 15 年，她再次接下這項重任，為 Pirelli 拍攝 2016 年曆……
要改變還是做自己？5 個理由告訴妳／你為何還是單身
喜歡 A Day 的粉絲們，一定都知道「單身」是一件值得開心、幸福的事（相關報導）。然而，單身這兩個字始終淺淺地影響著自己的讀者，不妨可以閱讀由國外編輯 Perrie Samotin，為所有人釐清 5 個還是單身的原因與其解決辦法……
這不是壞習慣！咬指甲、捲頭髮，都代表你是一個 「完美主義者」
妳／你時常不由自主地咬指甲或是捲頭髮嗎？這些被定義為「壞」習慣的動作，可能又要改變大家的既定印像了！專家指出，這些強迫性舉止，透露出許多你意想不到的個人特質，讓我們一起來發現吧！來自加拿大 Montreal 大學的研究人員發現，當人類感到不耐煩、無聊以及沮喪時，會不自覺得產生重複性的肢體行為，例如：抓皮膚、咬指甲甚至拉眼睫毛……
The「Baby」Wear PRADA？Anne Hathaway 有 1 件幸福開心的事要說…
來自美國的 Oscar 金像影后 Anne Hathaway，她靈活的演繹技法與百變的造型裝扮，讓她在著名電影《The Princess Diaries》、《The Devil Wears Prada》、《Les Misérables》以及近期的作品《The Intern》，紛紛創下精彩的票房成績。然，在充滿歡樂知足的感恩節期間，Anne 又增添一件值得感激的事……
#FollowMeTo 牽手夫婦來到東方國家，拍下目前為止令他們最愛的夢幻照片
就算你／妳不認識 #FollowMeTo 牽手情侶檔，一定也都看過他們的照片，女主角 Natalia Zakharova 曼妙的背影，牽著老公 Murad Osmann 攝影師的手，配上壯麗的無敵美景，獨特的招牌拍攝鏡位，讓他們成為 Instagram 上熱門的 Follow 對象，繼羨煞眾人的……
下次這樣點！你不知道的 3 款 Starbucks 隱藏特色熱飲
妳／你是早上起床一定要聞到咖啡香，一整天才算真正開始的咖啡忠實粉絲嗎？每每進到 Starbucks 除了 Latte（拿鐵）、Mocha（摩卡）或是 Americano（美式咖啡），這三樣之間猶豫，就不知道要點什麼了嗎？喜歡嘗試不同口味的你，不妨可以試試……
別怪責自己，這是為什麼你對 Cheese（起司／芝士）上癮的原因
你是餐餐離不開 Cheese（起司／芝士）的人嗎？你有想過為什麼自己那愛吃它嗎？由 Dr. Neal Barnard 提出來的「Dairy Crack」（毒品奶製品）理論，將為你釐清對 Cheese 的上癮症狀。看到這，是否擔心它會像真的毒藥般，持續破壞你的身體健康呢？別擔心！讓我們一同揭開 Cheese 的神祕面紗吧……
Science Says：薯條比沙律健康？來聽聽專家怎麼說
最新的科學研究顯示，可能又要讓你的既定印象改觀了，一碗蔬果沙拉，對於人體可能沒有比油炸物來得健康有幫助，這麼好的消息，是真是假，讓我們一同看下去。來自 Israel（以色列）Weizmann 科學研究學院的 Eran Segal 教授，可能成為所有人最喜愛的研究人員了！日前，他對 800 個不同人體進行實驗……
荷蘭博物館：如果你真正喜歡我們的藝術品，請用紙筆來代替你的手機與相機
當科技漸漸取代人類的某種生活習慣後，我們也在潛移默化下越來越依賴科技。「攝影」讓我們即刻捕捉精彩瞬間的同時，往往也少掉了仔細觀賞當下的細節片刻。Amsterdam（阿姆斯特丹）國家博物館 Rijksmuseu，決定禁止參觀者入內攜帶照相機與智慧型手機，透過這樣的方式讓更多人能夠細細體會館內的一切藝術與建築……