這不是壞習慣！咬指甲、捲頭髮，都代表你是一個 「完美主義者」

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來自加拿大 Montreal 大學的研究人員發現，當人類感到不耐煩、無聊以及沮喪時，會不自覺得產生重複性的肢體行為，例如：抓皮膚、咬指甲甚至拉眼睫毛…等。Dr. Kieron O'Connor 表示，做出這些重複行為的人，可能是完美主義者。這樣的反應，顯示出當他們沒有達成目標時，所表現的沮喪與不耐煩。

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若是想改掉這些習慣的人，專家建議不妨可以透過行為矯正，或是專注在其他事情，藉而分散注意力。

* 下次看到朋友做出這些動作時，不要再制止他們了，這是他們追求完美的個性，正在紓解壓力的方式！