斯瓦巴群島（Svalbard Islands）位於挪威北部與北極中間，首府隆雅市是世界上最北的城鎮，約有兩千多個居民，再往北走，就沒有人類長期居住的城市了。一位挪威女孩 Blomdahl 2015 年時，和當時的男友來到斯瓦巴群島，本來他們只打算住幾個月就走，沒想到後來兩人感情散了，Blomdahl 卻愛上了這個遙遠的極北城市………
Yoga Nidra：什麼都不用做的睡眠瑜伽，或許會是最讓你成功紓壓的方式
瑜伽種類繁多，怎麼可能找不到適合自己的一種呢？或許這個稱之為 Yoga Nidra（睡眠瑜伽）的類型會很適合你。…
疫情下的旅遊人生，世界旅人以 US$40,000 展開不一樣的旅程
婚禮影片攝影師的 Kara 和 Nate Buchanan 於 2016年開始展開了環遊世界的生活，原本的計畫是將所存的 US$35,000 作為旅費，盡可能造訪世界各地的國家。…
真正的愛，是卸去任性與執著，迎合彼此最美的靈魂形狀
每個人皆有其與眾不同的形狀，像是流暢圓滑且懂得配合他人的圓形、做事俐落且時時充滿自信的方形，或是成熟穩重卻仍懷揣自我堅持的梯形……等等；但在進入一段關係後，相愛的兩人必須削去自身的一些稜角、補足一些缺口，進而迎合彼此的靈魂輪廓……
讓日常更加條理簡便：跟著日本生活家務大師，打造井然有序的生活
本來不擅長做家事的 ぴょこぴょこぴ，在長女出生且重返工作崗位時，生活一度陷入了混亂，所以需要常常熬夜處理家務，因此特別從日常生活的改變著手，並以獨創（偷工減料）的方式打理家務，讓日常更加有條理，生活也不再手忙腳亂。…
「破冰遊戲只會讓我們結冰。」身為內向工作者的內心吶喊，或許你也會感同身受
雖然大多數擁有領導特質的管理階層多屬於外向型人，也許不太能夠了解身為內向工作者的心聲，但他們還是希望能夠讓這些主管或老闆們知道………
以文字和影像紀錄生活，妳也是心思細膩的感性女子嗎？
將再普通不過的日常對話寫成詩、在閱讀哲學書籍後細細寫下內心感受……，心思細膩的感性人，總習慣使用實體日記或數位社群，以文字紀錄日常起伏；然而，隨著攝影技術日漸普及，也有越來越多人學習使用相機紀錄生活片段……
丟掉這 5 樣讓設計師皺眉的東西，為租屋處帶來輕盈高級感
許多人現在都在外租屋，但租屋處無論怎麼裝飾擺設，整體效果都不盡人願。Business Insider 訪問幾位室內設計師，請他們分享一般人應該考慮換掉的東西。不妨參考看看，為居家環境去蕪存菁，帶來輕盈高級感………
「很可能會挖到特別的寶藏」：二手商店員工，透露什麼該買、什麼不該買
作家三毛曾說，自己畢生的夢想就是當一個拾破爛的人，雖然當時她的小學老師一個黑板擦就丟過來，但三毛卻一生沒放棄過拾破爛夢想，到處撿拾別人的不要的東西，再巧手變成精美別緻的物品，難怪她可以在荒涼的大沙漠中，活出多采多姿的生活………
熙攘都市裡的靜謐天堂，中國第二家「蔦屋書店」落腳上海「上生新所」
在喧囂熙攘的大都會裏，「上海上生新所 蔦屋書店」猶如一處靜謐的天堂。位於市中心的繁華地段延安西路，上生新所的前身是當年匯集了美國僑民的社交聚會場所「哥倫比亞鄉村俱樂部 （Columbia Country Club）」。…
Wine Bottle Decor ：普通酒瓶這樣打扮，低成本也能提升聚會小資感
儀式感也許不是必需，但往往只要多做那麼一點點，把日常的枝節浸入浪漫的情緒，就能在點滴間型塑出更柔軟靜好的生活氛圍，這些故意為之的動作，其實並不都需要大費周章，比方說今天要分享給大家的酒瓶插花。…
編輯實測：每天居家瑜伽練習 30 分鐘，你可以感受不一樣的身心變化
《INSIDER》 編輯 Caroline Fox 特別就以自身為例，在面臨疫情干擾世界局勢的同時，執行「居家瑜伽」30 天大挑戰，不需要到健身房或瑜伽教室，只要擁有一塊瑜伽墊，一台電腦，一個無人干擾的環境就能體驗淨化身心的瑜伽課程。…