回不去的身材曲線,你可能犯了7種錯誤

夏天一到,大家為了擁有好身材,一定嘗試過許多減肥方法,如節食、斷食療法、或是一些稀奇古怪的偏方等等。但看著鏡子裡的自己,好像一點改變也沒有,不知道哪裡出了問題。
根據Prevention整合不同減重教練的教學經驗,減肥失敗的原因,你可能是犯了以下錯誤:…

兩小時就被搶購一空! Rosé Gummy Bear – 玫瑰紅酒口味的大人專屬小熊軟糖

Gummy Bear,相信一定不只是小朋友的最愛,許多大人也是它為罪惡零食,吃一口就無法停止的咀嚼口感,色彩繽紛,口味豐富,明明知道不能多吃,卻一轉眼就全部吃光了。
美國高級糖果品牌Sugarfina看準的大人的市場,與玫瑰紅酒Whispering Angel Rosé合作,推出大人口味的Rosé Gummy Bear – “YES WAY, ROSE”.…

25歲過後,如何活出你想要的生活?

走進25歲後,清楚感覺到自己雖然仍能極其青春,卻也不再那樣年輕,想著即將邁入30,還有許多夢想尚未開始實踐、還有很多想做的事都還沒達到理想狀態,這時候的自己又該朝什麼方向改變才有可能尋得渴望的生活?今天分享幾個日常中能實踐的方式給你,別再……

工作苦悶到想辭職?先試試這5個小秘訣來調整狀態 — [ Cheukyu K 專欄 ]

對於上班族來說,一連五天的工作是相當漫長難熬的。「天啊!何時才會到週末?」相信正在上班的你,一定有問過這個問題。除了家裡,我們待得最久的大概就是辦公室了。長時間的工作,也許真的取替了大部份的生活。但與其自怨自艾的過,不如找方法調節心情、取得平衡。這正是你需要的嗎?那麼快來看看讓工作中的自己開朗起來的小秘訣吧。…

女生們的戀愛檢視,你正在與瞎男(Fuckbois)約會嗎?

女性的感情生涯中可能都發生過一些“鬼遮眼”的現象,即時身邊的人都頻頻勸阻你,覺得這個對象不好,甚至家長看了都不住搖頭,你依舊跟他約會,在字典中稱這一類男孩為,並加以註釋為“A bitch-ass basic boy that does stupid shit just to get a reaction out of people.”…

The True Beauty:女生如何擁有不隨年紀而逝去的美麗

看著Instagram上各種網路素人、Bloggers、Models的照片,你是不是也會忍不住自嘆不如,羨慕起那些看似近乎完美的容貌呢?但或許你也發現有不少讓你想追蹤、甚至是會使你受激發的對象,他們擁有的從來不僅是張和眾人化著相同妝容、做著相似打扮的女生,反倒使……

給愛旅行又愛吃的你 : 尋找道地美食的7個訣竅

到異國旅遊,美食是絕對少不了的重要環節。一般來說,我們可能會直接問去過的朋友哪裡好吃,或是上網查資料。這些都不失為好方法,但你知道,其實還有更有效的訣竅,帶你找到道地美食嗎?拍過美食節目Going Off the Menu的Liza De Guia及Russell Jachson大方分享了7個技巧,下次旅行時來試試看吧!…