網路上看到一段訪問，是權威臨床心理師、加拿大多倫多大學的心理學教授 Jordan Peterson 講述「建立親密關係」的學問。
多年來看遍臨床個案、聽過各種崎嶇的愛情故事， Jordan Peterson 觀察人們若想找到適合對象、擁有長久伴侶關係，其先決條件很簡單，對現代人來說格外艱難。
他說：「大家要慢慢來。」
權威心理師 Jordan Peterson 的真知灼見
想要遇到真愛，請先約會 5 次
聊天要慢慢來，怎麼慢法？
Jordan Peterson 給出實際步驟，自嘲這種觀念對年輕人來說雖然老派，但萬分有效，「你們可以先在網路上分享瑣事，然後你要觀察對方願不願意再多分享他『情緒面向』的東西。」
Jordan Peterson 鼓勵雙方見面約會起碼要五次，五次約會就是聊天，沒有其他肉體接觸，其中包含看電影，藉機觀察對方電影品味和自己是否類似，「看完電影後，你要看看你們對故事的感受是否一致，注意不要讓怯懦阻礙你表達自身想法。」
「放慢約會節奏，建立彼此的溝通頻率，避免哪一方在控制話語權，親密關係不是權力爭奪戰。」他說。
歷經多段殘酷感情洗禮，我徹頭徹尾明白 Jordan Peterson 的意思，他說的沒錯。
《三十九》和《Tick, Tick... Boom!》
時間逼迫我們倉促選擇，其實沒有必要
想起由孫藝珍、田美都、金智賢主演韓劇《三十九》正在熱播，第一集，女主角和男主角的關係發展迅速，初次見面沒講話，再次見面喝醉酒、雙方沒怎麼聊天，結果第三次見面，他們就上床了。
速食愛情在現代社會並不陌生，《三十九》第一集便處處展現女人面對不惑之年的焦慮，約會要立即定生死、不要浪費時間；不倫戀要速速斬斷，不要浪費時間；出國深造要盡快，不要浪費時間；搭訕別人要趕快問別人有沒有女友，不要浪費時間。
總之，大家不曉得在急什麼。
不光《三十九》的大齡女子，早前奪下金球獎影帝 Andrew Garfield 所主演的《Tick, Tick... Boom!》，男主角剛滿 30 歲就充滿焦慮，認為時間就像炸彈，自認即將老去，再不做些什麼就要一事無成，嘿，老兄，你才 30 歲耶。
我理解主角們的心境，無論 39 歲或 30 歲，打從出生以來，時間如同緊跟其後的鬼魅，追著人類必須對事業或感情趕進度，但過於急躁求成，我們便容易在感情和事業迷惘、做出不適合的選擇不自知，到頭來後悔莫及。
慢慢來，不光是保護自己，更是一種「相信自己」的底氣，與其火速交往造成雙方多年痛苦，不如花時間辨識一個真心相待、懂得承諾意義的人，走一段細水長流又同甘共苦的關係。
如果遇不到也無妨，相信我，遇到爛的，還不如單身。
放慢約會速度，可以觀察對方，更能幫助自己不會被沖昏頭，人類必須要先讓生理性的衝動趨緩，以時間換取讓大腦思考和用心感受的空間，慢慢發現對方的不同面向，漸漸讓自己冷靜下來，尋覓與自己屬性相符、真正懂得什麼是愛的伴侶。
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