出社會後，聽身邊朋友聊工作上的事情，發現大家的煩惱很多並不在於工作本身，而在於辦公室裡的「人」。有人的主管動不動就出口成髒，搞得員工們神經衰弱，有人的同事表面熱情友善，背地裡卻不斷捅刀，種種事情，讓人即便有上進的心，也早已為了應付這些情緒壓力而凋零。只要職場裡有明顯的不平等待遇、不健康競爭、情緒性攻擊、排擠性行為，或各種不尊重人的情形，都算是「有毒」環境，在裡面待久了，不僅浪費時間才華，更會為身心帶來嚴重問題。
前陣子在 Huffpost 上，讀到職場專家教我們如何在面試時，觀察出一家公司的環境是否「有毒」，這些建議，其實不只適用在面試上，也可以在試用期間觀察，若發現不妙的警訊，最好趕快逃，免得浪費生命。
01.
主管當你的面，大肆說前任職員的壞話
Huffpost 職場專家表示，若要觀察一個人的本性，就要看他都怎麼對待不在場的人。
專家說，你在面試的時候，可以問面試官上一個做這份工作的人工作狀況如何？那個人是為了什麼離職？
接著好好觀察主管怎麼回答。如果他在別人背後狂說壞話，或是一味將責任推給別人，十之八九有點問題。你也可以在試用期間，了解一下前任員工的狀況，對照一下你實際工作上經驗的現實，由此觀察上司的待人處事方式。
02.
主管刻意截斷人與人之間的溝通
有一種主管，對員工充滿懷疑與敵意，他不信任員工能自己做好事情，於是無論多小的事情都要插手，無時無刻都在刷存在感，而且嚴格要求員工只能照自己喜歡的方法做事，搞得大家疲於奔命。
這種上司具有強烈的控制欲，而且通常不鼓勵員工和員工之間的溝通，你會發現他不願意將你介紹給工作上的窗口，不喜歡員工彼此聊公司的事情，甚至刻意截斷人與人之間的溝通。
如果你觀察到這種現象，代表這個主管有嚴重的控制傾向，長期以來，可能會壓抑你的成長潛力，甚至帶來許多不必要的心理壓力。
03.
職場霸凌，
卻自己合理化：「我們都是這樣做的。」
朋友Ｌ剛進新公司不久，打電話告訴我他在工作上的可怕遭遇。
大家在開會時，主管動不動就酸人、罵人，語言甚至涉及人身攻擊，並且還鼓吹各種陰陽怪氣的觀念，例如鼓勵公司的女業務去和合作廠商的二代交往。
這位主管常常對他們說，「這個社會就是這樣的，你們要習慣」，莫名其妙辱罵完人後，再說「我們這家公司就是這樣的，都是有話直講」，將自己的言語與精神霸凌行為合理化。
當你在職場裡，聽到主管或同事說「我們都是這樣做的」、「事情本來就是這樣」時，請觀察他說的「這樣」是怎樣。這直接透露了這個主管的價值觀，也暗示了公司默許或鼓勵的文化，如果你認為這樣的價值觀和你的有嚴重牴觸，建議這種地方不要久留。
04.
觀察工作的氣氛，是最直覺的方式
最後職場專家表示，最直接判斷一家公司是不是「有毒」，就是觀察辦公室的工作氣氛。
大家工作時會自在聊天嗎？還是安靜又壓抑，進進出出都行色匆匆？同事工作時整個人看起來如何？辦公室有沒有人動不動就大呼小叫？大家在茶水間會互動嗎？還是人人都對大家避之唯恐不及？公司成員流動率大不大？職員和主管之間的互動如何？
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