「愛」是需要學習的東西嗎？
多數人總覺得自己是「懂」愛的，卻在一段又一段感情中跌撞，但是奇怪的是，當我們在工作上受挫時，或許會想辦法用不同方式進步，但是在愛情中，我們卻不特別認為需要「練習」去愛。
我們總以為，愛是與生俱來的，不學就會。
而埃里希·弗洛姆（Erich Fromm）卻在經典不衰的著作《愛的藝術》（The Art of Loving）中，告訴我們事情並非如此。
我們花太多精力讓自己變得「可愛」，
卻從不去學習如何「去愛」
弗洛姆說，「愛」是需要理論的學習，加上現實中的實踐。他說，人們在愛情中受挫，是因為搞錯了很多重點。例如，人們總是花太多精力讓自己變得「可愛」，卻從不思考如何「去愛」，而人往往把愛情的失敗歸因於「對象」的問題，卻從不理解想要擁有深刻的愛，必須從己身的智慧做起。
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《愛的藝術》已經出版超過 50 年了，依然長銷不衰，正因弗洛姆對「愛」一針見血的看法，讓後人受益良多。近日，木馬文化推出了《愛的藝術》新版，吸引了無數新舊讀者的迴響。讓我們先一起來看看，弗洛姆在這本書裡幾句發人深省的語句：
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1. 不成熟的愛是── 因為我需要你，所以我愛你。
成熟的愛是── 因為我愛你，所以我需要你。
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2. 如果我愛他人，我應該感到和他一致，而且接受他本來的面目，而不是要求他成為我希望的樣子，以便使我能把他當作使用的對象。
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3. 真正的愛是內在創造力的表現，包括關懷、尊重、責任心和了解諸多因素。愛不是一種消極的衝動情緒，而是積極追求被愛人的發展和幸福，這種追求的基礎是人的愛的能力。
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4. 愛情是對生命以及我們所愛之物生長的積極的關心。如果缺乏這種積極的關心，那麼這只是一種情緒，而不是愛情。
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5. 有些人對他人的每一點細微的錯誤都很靈敏，而對自己的缺點卻不聞不問，他們永遠都在考慮如何指責對方或者是教育對方。如果一對男女雙方都熱衷於這麼做，那麼他們的愛情關係就成為相互的投射。
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6. 我們必須客觀地去認識自己和對方，以便使自己能夠真實地看到對方的現實狀態，或者能夠克服自己的幻想，也就是要克服自己想像中那個被歪曲了的對方影像。只有當我們客觀地認識了一個人，才能在愛中了解他真正的本質。
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7. 從本質上來看，愛應該是一門關於生命意志的藝術，是一門以一個完整的生命去承諾另一個生命的藝術。
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8. 我們現在假定人就是人，而人對世界的關係是一種人的關係，那麼你就只能用愛來交換愛，只能用信任來交換信任，等等。如果你想得到藝術的享受，那你就必須是一個有藝術修養的人。如果你想感化別人，那你就必須是一個實際上能鼓舞和推動別人前進的人。你對人和對自然界的一切關係，都必須是你的現實的個人生活的、與你的意志的對象相符合的特定表現。如果你在戀愛，但沒有引起對方的愛，也就是說，如果你的愛作為愛沒有使對方產生相應的愛，如果你作為戀愛者通過你的生命表現沒有使你成為被愛的人，那麼你的愛就是無力的，就是不幸。
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9. 弔詭的是，獨處的能力決定了愛的能力。
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10. 利己和自愛絕不是一回事，實際上是互為矛盾的。利己的人不是太愛自己， 而是太不愛自己。缺乏對自己的愛和關心表明了這個人內心缺少生命力，並會使他感到空虛和失望。在必要時這個不幸和膽怯的人會通過各種其他的滿足來彌補他失去的幸福。他看上去似乎非常關心自己，實際上只是試圖通過對自己的關心去掩蓋和補充自己缺乏愛的能力。
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11. 只有在自由的基礎上才會有愛。
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12. 愛得成功的主要條件，是克服一個人的自戀。
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13.一切愛的形式都以博愛為基礎。我指的博愛就是對所有的人都有一種責任感，關心、尊重和了解他人，也就是願意提高其他人的生活情趣。
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14. 如果我確實愛一個人，那麼我也愛其他的人，我就會愛世界，愛生活。如果我能對一個人說：“我愛你”，我也應該可以說：“我在你身上愛所有的人，愛世界，也愛我自己。”
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