在不得不慢下步調的日子裡，時間過得緩慢，卻還是一點一點的慢慢逼近 30 歲，在這個過去以為抵達就能大展手腳的年紀，卻只能窩在家裡，天天數著日曆，不知不覺陷入焦慮，眼下所有的狀況都讓你心裡不踏實，好像一切都不順利，莫名陷入低潮，覺得自己心裡需要救贖。
其實不是你太脆弱，種種心靈敏感的跡象，可能代表這你正在「覺醒」，突來的低谷是你準備大大升起的前奏。
什麼是覺醒？
對自己的生命出現正確地理解，身邊既有的人事物讓你感到迷惘，每天反覆的生活讓你倦怠。你覺得失去方向、找不到生存的意義，於是開始想要更深入地尋找真正的自己，產生想要突破、進階的念頭，想從這場渾渾噩噩之中醒來，感受什麼是「真正的活著」。
而這個想要「醒來」的念頭，就是覺醒。
你會發現這個世界上有許多從未發覺的力量，是內心、是宇宙、是萬物，不只有科學和數據而已，徹底顛覆過往對世界的認知。
30歲，適逢覺醒的年紀
大部分的人都在 30 歲左右覺醒，男性可能會晚一點。許多人會在這個年紀做出重大決定會改變，或是浩劫重生後，成為截然不同的人。就像能量 Instagrammer @hoho_crystal1111hoho 老師說的：「常常有人很早結婚，但在30歲的時候突然離婚說要找自己，這不能怪任何人，這就是覺醒。」
有這些症狀，代表你正在覺醒
而@hoho_crystal1111hoho 老師也替陷入低潮的我們，整理出所有的覺醒症狀，如果你因為這些狀況感到痛苦，別擔心。走過這個歷程之後，你會發現自己的缺點，渴望改進，並且走向自我提升的修行之路，你該慶祝，因為代表你即將迎來更美好的自己。
1.睡眠時間模式改變，半夜常常醒過來。
2.情緒起伏很大，莫名想哭，想要自殺。
3.飲食習慣改變。
4.五覺中可能會有其中一兩項變敏感，例如無法接受吵雜聲。
5.過敏。
6.人生好像輪迴，害怕面對的事情突然出現。
7.祈禱的時候，會比以前更有感覺，甚至感動。
8.可以慢慢感受能量，麻麻的感覺。
9.身體可能痠痛，或是有感冒症狀。
11.可能會出現改變你人生的大事情，例如：離婚，跟很久的對象分手，在很久的公司突然離職，或是跟家人大吵。
12.身邊的朋友開始淘汰，身邊不適合的人開始替換。
13.渴望找到真理，想要接觸靈性。
14.看的書也開始變成心靈導向、靈性書籍。
15.開始可以慢慢聽到直覺的聲音。
16.突然頭腦很多創意，或是想要改變的事情。
17.覺得時間空間好像有點奇怪。
18.容易有預感。
19.渴望找到人生目標，人生意義。
20.接觸水晶、啟靈物。
21.覺得自己不太像自己，像是另一個人。
22.會有帶領你的老師出現。（可能是人，影片，書籍）
23.會開始從自己身邊發生的事情，悟出人生道理，或是看的角度完全不同。
24.開始學著愛自己，跟自己對話。
25.喜歡冥想，或是跟自己相處。
26.注意到天使數字。
27.開始學會說真話，發現隱藏自己沒有意義，欺騙別人沒有意義，更誠實的面對自己。
28.越來越多巧合跟奇蹟。
29.直覺力增強，越少用頭腦思考。
30.可以感受到這世界的愛與溫暖。
31.學習心口合一。（內心想的跟外表做的慢慢符合）
32.愛接觸大自然，曬太陽，植物動物。
33.頭暈，暈眩。
34.過去的陰影傷害，慢慢浮現出來。
35.吃不太下東西。
36.生病卻找不到病因
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