隨著年紀的增長，脂肪也跟著正向成長，這不僅只是會影響你的外觀，也威脅著你的身體健康，容易產生心臟方面的疾病。 因為每天吃飽飯就坐著，導致於中段的身體為最容易堆積脂肪，除了勤上健身房之外，也必須靠著健康的飲食，讓肥油一輩子都不要跟你糾纏不清。…
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不只是娛樂 : 迪士尼的反派角色，其實更希望你看懂這些事 — [ 寧若曦 專欄 ]
看迪士尼卡通的時候，聚光燈都停留在主角身上。雍容華貴的公主，被欺負需要王子保護的女生，都是小朋友們的投射。可是，在她們身邊的這一班反派，其實代表著長大後我們需要學懂的某些人生大道理。…
放下工作去旅行？ 在確定出發前，請再次思考這5件事
人人都有一個旅行夢，尤其是在工作不順利，人生沒有方向，加上單身的狀態下，很多人都想要嘗試放下工作去旅行，去體驗人生，去試試看是否能夠悟出一點道理，或是到國外賺取傳說中「人生的第一桶金」。可是，當你下了這個決定時，是否真正深思熟慮過，還是只是想逃避？你不一定要給任何人答案，但在決定出發前，請再確定一次以下事項：…
酸辣湯始終不如那杯水 : 男人，你確定要去愛一個第三者嗎？
「他說和她在一起並不快樂，只剩下責任，我想他幸福而已。」
「我從來沒有想過破壞他們的幸福，也沒要求名分，就只是想他能有空陪陪我而已。」
「我是真的很愛他，一點都不比他女友少。我也付出了真感情，為什麼就不能理解下我的感受？」就是這樣，那位第三者打著真愛的旗號，近乎理直氣壯似地躋身入原本只容得下兩個人的愛情專座之中。這樣的話語想必大家應該不會太陌生吧？其實幾年前，小編的身邊也有過這種劇情。…
「好想跟這樣的女生在一起！」令韓國男生都動心的7個女性迷人特質
對於男生來說，到底什麼樣的女生會令他們更加動心，又有哪些特質會對他們產生吸引力？是善良好相處的個性？還是姣好的外貌與身材決定一切？這些女生猜也猜不透的答案，不如讓韓國男生來告訴妳吧！韓國網站PANN整理出7項讓韓國男生……
原來Sam Claflin也有暗戀的對象！9件你所不知道的男神小秘密
從《飢餓遊戲》到《Me Before You》，山姆克林弗林（Sam Claflin）無疑是近期最受歡迎的英國男演員之一，不僅迷人的外表擄獲粉絲的心（相關文章），生動的演技也同樣獲得大眾的肯定。儘管螢幕上總是扮演較多油腔滑調的角色，但……
不想汗貼汗！減少肌膚接觸，5 種最適合夏日的親密姿勢
兩個人的體溫結合在一起，讓夏天又更熱了，當然或許大汗淋漓更讓你覺得性感或興奮，但應該許多人還是希望夏天的性愛不要那麼熱，才不會光是想到汗貼著汗，就性致缺缺。Women’s Health 推薦 5 種性愛姿勢，可以讓性愛的過程比較涼爽，重點就在於……
個人經驗分享：5 個理由告訴你為什麼選擇商務艙是絕對值得的
其實這完全就是一個價格衡量的問題，經濟許可的話，大部分的人應該都會選擇坐商務艙，但到底商務艙有什麼優點呢？除了大家都知道你的腿可以得到更大的舒展空間外，旅遊網站 Jetsetter 的 Siobhan Reid，以他個人的經驗來告訴我們，到底為什麼商務艙值得……
A Better Self：養成這10種快樂習慣，做個你也會喜歡的自己
每天早上睜開雙眼時，對於接下來的一整天你的感受是期待的嗎？還是茫然、覺得不知道該往哪去的？其實生活的好壞與否都操之在我們手上，唯有自己才能選擇要不要讓人生變好還是繼續負面下去，而當個快樂的人常常都是讓你找到早上睜開眼動力的關鍵。該如何做個……
A Day Recipes：享受夏日輕食好時光 – 油醋鮮蝦沙拉 – [ Heng & Petrina 專欄 ]
夏天正式宣告來臨了，熱得足以讓人融化的天氣，連帶食慾也受到了影響。沙拉對於我們而言，是道非常適合開胃的料理，但是在歐洲，沙拉的大份量和豐盛的營養足夠當成一份正餐。…
「下次見，路上小心！」：隨意向野生棕熊道別，卻獲得牠意外的溫暖回應
生活中的你，是否也喜愛享受大自然的休閒活動呢？不管是前往住家附近的公園，甚至是更大型的國家公園，我們都能透過綠意盎然的景色，重回最初大自然的擁抱，除了花草樹葉，我們總會不期而遇許多可愛的生物。來自美國 25 歲的攝影師 Dylan Furst……
你現在的工作環境也像是病毒一樣在侵害你嗎？19個徵兆檢視這間公司是否還值得你待下去
退休前的人生扣除睡眠有大半以上的時間都被工作占據，也因此，你所待的環境是否讓你喜歡、感到受尊重、幫助你自我成長絕對比你想像得還重要。一份工作常常都在不知不覺中影響了你的未來發展，甚至改變了你的人格特質，誠實問問自己，現在的公司真的適合我……