「睡前不滑手機,改看 20 分鐘書」:6 個容易實現的新年小目標,開始滋養更迷人的自己

要改變人生,就得從日常小事上著手,只是像「今年要看更多書」、「想要變得更美更健康」、「要成為更好的人」、「要脫單」等目標,不是太大就是太籠統,很難貫徹始終,不妨把注意力拉近一點,把達成生活中的小事作為每日目標,久而久之,你會發現自己已經朝著理想之路前進………

「討厭出門,但沒被約又覺得難過」:插畫家拆解現代人腦內的各種糾結

每天,我們心中都充滿了無數思緒,好的壞的,樂觀的消極的,自虐的自戀的,全部糾纏成一團混亂,有時候,連我們自己也不知道自己在想些什麼。插畫家 Haley Weaver 卻很懂的拆解我們腦中那些紛亂的思緒,透過活潑的畫風,將快樂的或悲傷的小心思一件件拆卸下來………

年輕時,我們對「爛人」的容忍力都奇高:網友分享,在戀愛裡當狗的笑淚經驗

一句名言說,「人生在世,誰沒遇過幾個渣男/渣女」,但在某些情形下,渣男/女們,其實也是我們縱容出來的。回想過去的戀愛經驗,多的是不可見光的黑歷史,有屈辱,有折衷,有討價還價,有一哭二鬧三上吊,不得不感歎,年輕時,我們對「爛人」的容忍力真是奇高………

成年後很容易「沒朋友」,或許是因為我們都太自我中心

今年過節,我都吃得很多,為的就是填補內心的空洞,而那個空虛感來自意識到自己沒朋友。大家的局都好多,我卻是個沒局人,但想起大學時代的我,每天局都多到爆炸,甚至有好一段時間,每個禮拜從週三到週日,晚上都有約。我思考很久,為什麼成年後交朋友似乎變得比以前難,覺得有幾個原因………

塔羅占卜:跨年之後,你會將什麼留在 2020,又將迎接什麼樣的轉變呢? — [ Anita 專欄 ]

今年並不好過,有許多人有卡關的現象,面臨了停滯期,找不到方向,覺得人生被按了暫停鍵,但時間從未停歇,生命依舊繼續,那麼,今年你想把什麼東西留下來呢?跨年之後,你會將什麼留在 2020,又將迎接什麼樣的轉變呢?想在新的一年獲得什麼呢?今天的題目就讓我們來看看吧………