每天,我們心中都充滿了無數思緒,好的壞的,樂觀的消極的,自虐的自戀的,全部糾纏成一團混亂,有時候,連我們自己也不知道自己在想些什麼。
插畫家 Haley Weaver 卻很懂的拆解我們腦中那些紛亂的思緒,透過活潑的畫風,將快樂的或悲傷的小心思一件件拆卸下來,攤在我們面前,讓我們發現,原來也有人和我們感覺一樣,原來,我們在這個世界並不孤單。如果她的作品打動了妳,不妨到 Haley Weaver 的 IG 帳號欣賞更多。
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我想要的就是自己靜靜的一個人,
除了我不想要自己靜靜一個人的時候
生活中總是充滿這樣的小矛盾,例如討厭出門,但沒被約又覺得難過。
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我平常的焦慮 vs 我十二月的焦慮
還是焦慮,但至少有美麗的聖誕燈。
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「現在外面安全了嗎?」
躲在糾結的思緒背後太久,有時候已經忘了外頭世界安不安全。
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近期讓我在生活中找到希望的事物:
每天早晨的第一口咖啡/溫暖陽光灑落在我臉上時/想到新的創作點子/社群網站上每一則教育性貼文/每本我翻開的書/朋友接起我臨時打過去的電話/我貼在信封上的每個小郵票/起床時覺得渾身精神/當我想像著更好的未來
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我想要封存起來的感受:
聽朋友聊一件我們發生過的趣事/瞥見健行終點的風景/在度過很糟的一天後,聽到心愛人的聲音/別人推薦我東西,並說「這讓我想到你」/搭捷運時,把頭靠在朋友身上休息/在信箱裡,拿到一封色彩繽紛、寫了你名字的信
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為自己漆上了名為「快樂」的色彩,就會變得快樂嗎?
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每天早上,用善意迎接自己:
對自己溫柔一點。你已經在向前進步了。對你的身體說聲「謝謝」如何?你已經夠好了。愛自己。
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理性與感性的永恆矛盾
我的理性腦:我們能掌控的事情就那麼多,讓我們專注在那些事上面吧。
我的感性腦:或是...... 我們可以上網跟人打鍵盤戰,讓自己感受些情緒,如何?
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2020 年的心情表
在口罩以下,所有心情似乎都是一樣的。
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我媽幫助我在人生中滋養的事情:
對閱讀的熱愛/努力工作的重要/對他人的深度同理心/無條件的愛的真義/奇怪但美好的幽默感/相信甜點在早上比較好吃
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我認為自己需要的東西 vs 我真正需要的東西
我說我需要的東西:長一點的頭髮/白一點的牙齒/正面一點的思想/好一點的衣服/光滑一點的皮膚/豐富一點的社交生活
我真正需要的東西:接受自己
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Cover Art Design : Chara