有錢人才有的煩惱: 5個你所不知道的紐約上東區小秘密

你覺得在美國影集《Gossip Girls》裡看到的上東區生活太浮誇嗎?其實那些都是真的!
在《我是一個媽媽,我需要鉑金包!--耶魯人類學家的曼哈頓上東區臥底觀察》(Primate of Park Avenue)這本書中,作者 Wednesday Martin 由於家庭因素,舉家搬遷至全曼哈頓最貴族的地段--上東區。…

Living alone and loving it : 單身又獨居的你,是時候展現自立自強的一面了

又快要到了光棍節了,這也不代表單身的我們一定要怨天尤人,或是參加什麼反情侶黨的特殊團體,只是證明了我們又快樂地度過了擁有自由之身一年(誰知道會經歷多久,所以一定要好好把握)。但當你正處於單身卻又獨居的時候,難免會遇到一些情況需要自立自強,例如:大半夜的馬桶突然壞了,或是突然覺得深夜裡的自己,空虛寂寞有點冷等等。為了避免再次發生求助無門的時候,這些事情單身又獨居的我們只好還是學會去做比較保險,以免裝…

給久坐的你:節制飲食卻依然瘦不下來?請小心「蒙娜麗莎症候群」作祟

大家都說,想要瘦就要少吃多動,不過有些女性則選擇捨棄費時費力的運動,改以嚴格的飲食控制,企圖擺脫肥胖的身形。只不過實行之後卻發現,年輕時期努力節食一下就體重直直落的身形,現在卻完全文風不動,讓人不禁思忖,究竟是哪裡出了問題?而今天要……

勤力保養沒效果?或許你忽略了最基本的第一步

有些人認為如果今天沒上妝,就只需要用清水洗臉,這樣的想法真的對嗎?其實,每天外出總是會接觸到許多髒空氣和灰塵,這些都會阻塞我們的毛孔,需要使用潔面產品才能洗淨毛孔污垢,讓護膚品滲透至肌膚,真正發揮保養效果。…

自信心自救方案: 不需要靠別人來證明,我們也能找回遺失的自己

有時候我們常常會產生對自己的懷疑,不太確定自己的能力是否可達成目標,未來的方向,或甚至是現在的自己到底是處於什麼情況。我們外表總是看似光鮮亮麗,但內心卻充滿許多不確定感,都是因為缺乏自信的關係,所以我們才會更需要外界的認同來提供我們不足的自信,例如社群軟體的按讚人數、外界的掌聲等等。
根據«Mind Body Green»的報導,如果你正面臨這五種自信心低落的情況,也許可以嘗試這些自救方法:…