「我們身上的標籤告訴我們：要勇敢追夢、更要培養出激勵他人一同成長的形象，卻沒有人告訴我們如果失敗的話，我們該怎麼辦？」BBC News報導人的這番話，清醒地點出了千禧世代身上所背負的種種責任，以及伴隨而來的龐大壓力……

「完美主義」這種近乎強迫症的心態，可被視為一把雙刃劍──優點是「對自己高標準的要求」能夠幫助產出優秀的工作成果，缺點則是容易產生自我破壞行為（Self-Sabotage），諸如拖延症、憂鬱傾向……等等。……