Abby Ch.
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A Day Magazine 資深編輯

臉頰透光的氣質女子,都懂得為自己補水的重要

翻開行事曆,上面是否密密麻麻地記滿了代辦事項呢?工作以外,「周末與閨蜜吃早午餐」、「下班後和約會對象去看電影」及「五天的韓國之旅」等各式各樣的計畫,雖然對多采多姿的生活感到滿足,但卻也煩惱著一件事情:如何在生活中維持全天候的好膚質?…

How to be Good at Sex:想要創造美好的床上回憶,其實只需注意這幾大原則

性愛的好處,相信大家都已經知道。好的性愛不只讓人脾氣變好,甚至還有安撫紓壓、提升精神等效果,很多時候可能還比吃藥或看心靈雞湯有效。但人有百百種,在性愛世界的真真假假、虛虛實實之間,我們心裡可能不免浮現一個問題:到底怎樣才算是 “Good Sex”?
雖然關於「怎麼做個好愛」的文章與研究到處都是,但仔細想想,其實只要掌握五大原則,就能在床上創造令人難忘的印象………

每日自我成長時間:通勤時段的Podcast Playist推薦

平時我們吸取資訊的來源不外乎滑手機、看書、看影片等等,但在我們忙著在廚房切菜煮飯、在開車前往工作的通勤途中,或是在晚上夜跑等情境下,卻不能還死死地盯著手機。這種時候不妨戴上耳機收聽優質的 Podcast 節目吧!在日常生活的空檔時分用耳朵吸取新知、提升自己,日積月累下來就不知不覺就會進步不少。以下推薦你幾個不錯的 Podcast………

在無常的世界中,它幫助我穩定自己:若你負面情緒爆表,不妨試試「療癒攝影」

相片之於氣味,也有十分相似的作用。每當我們翻閱過去的相片,即使影中的人事物已經凍結在時空中,但與那張相片所連結的情感與記憶,卻依舊鮮活如新。
正因為攝影這件事有著引發深層情緒、幫助人們連結的特色,近年來有一種名為 「療癒攝影」(Therapeutic Photography)的活動正在盛行………

叛逆背後,是真誠而溫暖的人性:Anthony Bourdain 的書,帶我們看見他充滿生命力的一面

閱讀 Anthony Bourdain 的《 名廚吃四方》( A Cook’s Tour: In Seach of the Perfect Meal ) ,是一個集口中唾腺分泌、腎上腺素噴發、沉醉視覺與聽覺享受的體驗:
他寫在薩哈拉沙漠的孤獨沙丘之中,大口撕啃烤全羊的自由奔放,他寫在越南窮困小島上,邊吃著家常料理邊吞雲吐霧的痛快,他也寫深入泰柬邊境的萬惡之城,美食還沒吃到幾樣,卻先被武裝份子遇上的…