有一次和某個「朋友」出去吃飯，點菜時我沒仔細看價錢，吃完後，這位「朋友」主動說要去付帳，回來後，跟我說我的餐ＸＸ元，我嚇了一跳，想說怎麼這麼貴，但還是掏錢給了他。
回家後，我越想越不對，於是上網查那家餐廳的菜單，結果驚悚發現，這位「朋友」竟然多拿了我幾乎一倍的錢。
我傳訊息質問他，沒想到他死不認錯，竟還胡亂扯說：「大家都說你很小氣。」企圖把錯轉嫁到我身上，這句話，就是邏輯謬誤上經典的「紅鯡魚」（Red Herring）—— 不談論當下的問題本身，而是透過其他不相干的話題去模糊與轉移注意力。
以前我超討厭這種「紅鯡魚」PUA 行為，但最近有人跟我說，他提取了「紅鯡魚」精髓，轉而用來幫助自己抓出生活中的「病態自戀控制狂」，聽了讓我覺得超受用。
愛忌妒、控制欲強、搞破壞⋯⋯
和自戀型人格相處過的人，都懂水深火熱的滋味
生活裡，和自戀型人格近距離生活過的人，往往水深火熱，九死一生。
自戀型人格控制慾極強，愛忌妒，而且非常自以為是，和這種人不熟時，你可能還會覺得他很有自信與魅力，但他實際上卻在一步步將你收進他的操控陷阱中，等你對他產生了好感、信任與依賴，他便會開始變臉。
自戀型人格最厲害的，就是透過技巧性的貶低、挑撥離間和情緒性破壞，讓你的世界觀崩塌，對自己產生強烈懷疑，從而落入他的精神控制。
只是，普通人偶爾也會有嫉妒心、情緒化發言和想控制彼此的暗黑渴望，要怎麼確認一個人的負面行為還處在「可理解可教化」範圍，還是已經到了「病態」的程度？
「紅鯡魚」測試或許可以給我們一點有用的線索。
故意丟出不相干、不正確的訊息
測試看看對方會有什麼反應
「紅鯡魚謬誤」，就是用一個不相干的事情，把注意力從真正重要的事情上轉移掉。
如果你想要測試身邊人是不是有病態的自戀人格，你可以把「紅鯡魚謬誤」的原理轉為己用—— 故意丟出一些不相干、不正確的事情，去測試對方會有什麼樣的反應。
例如，你可以編造一個大好的機會，例如最近有個新工作的面試機會、遇到了某個貴人、受邀參加某個大活動等等，然後觀察對方是否會想方設法阻撓你、破壞你的心情與期待、一個勁地表達強烈負面意見，或是做出一些故意破壞的行為等。
任何新的、好的轉變與機會，看在控制者眼中，都是你「脫離他控制」或「威脅到他地位」的潛在因子。他不會真心為你開心，只會想盡辦法把你關在他的控制之下。
我對一位懷疑有問題的「朋友」進行「紅鯡魚測試」
結果讓我毛骨悚然
另外，你也可以故意編造一個恐懼或不安全感，例如你可以騙對方，你很擔心最近皮膚好像變差了，然後看看對方會有什麼反應。
控制者最善於捕捉他人的不安全感與缺點，然後利用這些「脆弱點」來攻擊你。
有一次，我真的就故意這樣對一個我懷疑有問題的「朋友」說，「我覺得我最近皮膚狀態好像不太好耶」，結果那陣子聊天，這位「朋友」真的有事沒事就會對我的皮膚狀態拋出不請自來的負面意見，例如有時候話說到一半，她會突然盯著我的臉說「欸，妳最近氣色真的非常差耶」，或是「妳等下要不要戴個口罩？看起來比較有精神」等。
但那陣子其實我的狀態滿好的，身邊人也都不約而注意到並稱讚我的膚況，因此對於這位「朋友」的睜眼說瞎話，以及「紅鯡魚測試」的成功，我其實感到非常毛骨悚然。
「紅鯡魚測試」，雖然不是絕對的真理，但它確實能夠幫助我們從不同角度去認識一個人。
就像你想測試一個朋友口風緊不緊，就可以故意透露一個小秘密或小八卦給他，看不久後會不會在朋友圈裡傳開來一樣，「紅鯡魚測試」也是一個自己放線、默默收網的識人技巧，多測試幾次，如果屢試不爽，或許就是時候拉起警戒線，策劃逃生路線了。
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