有時候覺得人類是世界上最忙碌的生物,為了生存,不只要進食、休息還要工作;活下來後還得想辦法生活,娛樂、放鬆、戀愛都要花力氣。如果你已經對人類的生活感到疲倦,那換個角度,不如就學學貓咪吧。
貓咪總是慵懶、愜意,走路昂首挺胸,高傲中帶點可愛,每天躺在被窩裡,就好像人生贏了一樣。人類除了羨慕,其實也該和貓咪學學,參透小貓的生活法則,其實生活要過得輕鬆自在也不難。
#1
多曬太陽
天氣好的時候,貓咪就喜歡攤在陽光下犯懶,而陽光對人類的好處也很多,能促使皮膚生成維生素 D,有強健骨骼的效果。而太陽也是天然陽氣的來源,能夠排除體內濕氣,幫助氣血運轉,肌膚會變成光滑透亮。更重要的是,陽光能夠帶來好心情,尤其是入秋的太陽,深吸一口氣,涼爽又溫暖。
#2
多伸展
貓咪身段柔軟,全身富有彈性的牠們熱愛伸展出名,連瑜伽式都因牠們有了「貓式」。不論是剛起床或休息時,記得伸伸懶腰,藉由伸展喚醒慵懶的身軀、打開四肢關節,改善肩頸和腰部痠痛、增加血液循環,簡單的動作就能神清氣爽。
#3
多睡覺
貓一天需要 12-18 小時的睡眠,隨著年紀越大時數越多。而睡眠對人體的好處不用多說,睡眠可以說是最低成本的養顏美容,睡得好,身體自然好,皮膚當然也會美。
#4
培養「驕傲感」
不是要你不可一世,而是相信自己值得所有的愛。貓之所以能收服人們成為貓奴,都是因為那份與生俱來的「驕傲感」,從不患得患失,有個性是基本,愛你是你賺到,沒有別人也可以過得很好,只取悅自己,自信且閃閃發光。
#5
練習優雅的獨處
貓咪很能自得其樂,可以靜靜地獨自待上一整天,沈浸在自己的世界裡,絲毫不孤單。一個人的時候特別愛自己,理毛、看風景或是找一個舒適的地方睡一覺。我們也應當如此,當你一個人也能活得自在,煩人的人事物瞬間成為雲煙。
#6
保持好奇心
貓是好奇心很強的動物,即使是簡單的小事都能引起他們注意,對我們來說烏煙瘴氣的世界,在牠們眼裡卻格外有趣。學貓咪保持這份好奇與探索的欲望,不對人生設限,有什麼新奇的就去試,喜歡的事也歡迎追逐,你會發現生活其實比你想得更多采多姿。
#7
一定要「愛美」
貓是出了名的愛乾淨,隨時都在整理毛髮,從來沒在人前失態。這裡指的並不是濃妝豔抹,而是時刻保持儀容整潔,把自己打理得乾乾淨淨,看起來清爽宜人,培養正向磁場,人緣、運氣都會好,誰能拒絕可愛的小貓咪?
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