一段感情結束，我們常常回憶那些不愉快的瞬間，以及對方的錯誤。然而這種傾向，經常會讓我們失去真正的自我認知。那天滑到藝人伊能靜的訪談，她提到自己「從來不說前任壞話，永遠都是說好話」的哲學，無疑提供我用另一種方式來看待過去的感情。
一味批判前任缺點
是否忽略自己在這段關係的角色？
伊能靜說：「如果有一天我八、九十歲，要離開這個世界了，我一秒都不想去記憶生命中那些傷害的時刻，我希望我生命中來過的人都是美好的，過去的事情就不要再往『死』裡挖了。」
photo via 《深刻入骨》
選擇記得和分享前任的好，不是為了對方，是為我們創建一個正向的能量場。這種正向的意念將會環繞我們，就像伊能靜所說，提醒我們即使曾經經歷的困境和失落，不是極大惡事。相反地，那些經歷是生命中的必要過程，是塑造我們成為今日的自己的片段。
一味看到前任的缺點和錯誤，我們是不是也忽略自己在這段關係中的角色？我們不僅是這個故事的旁觀者，還是其中的主要演員。常認為談感情就像演一部大戲，是我們和前任共同參與，共同創造，一味地貶低前任，也等同否定自己曾經做過的選擇和付出。
說到這裡還是想補充，我們仍得明確區分感情中的「正常矛盾」和「暴力犯罪」，假設前任對你做出肢體暴力，那是絕對不能容忍。
只是前者，卻是我們需要學會反思和理解，感情中沒有絕對的對和錯，更深入地說前任可以是我們的鏡子，幫助我們看到自己的盲點和需要成長的地方。
photo via 《深刻入骨》
現代社會中，許多人會把自己在感情的位置套入「受害者」的角色，但真的只有對方做錯嗎？真的只有我們是受害者嗎？如果這種思維持續地佔據我們的心靈，那麼它如何幫助我們進入下一段健康的感情？
真正的成熟不僅僅是知道如何愛，還知道如何接納自己，而這個接納包含看見自己的黑洞。
不說前任壞話，不代表我們要否定過去的經歷或是忽略自己的感受。相反地，它是對自己的一種尊重，一種自主地選擇焦點，並且勇敢面對自己過去的選擇和決策。當我們真正學會這樣做，我們將發現未來的路將更加寬廣，充滿無數可能性。
Read More
>>>「理所當然」最毀感情：越是熟悉的人，反而越要有「分寸感」
Art Design: Vickey
