年紀來到 30 大關，買得起包、吃得起餐廳，所有的物質外在都滿足了之後，卻發現「快樂」這件事，以前很簡單，現在卻很困難。
數不清有幾個晚上睡不著覺，有睏意又不甘願早睡，朝九晚五的生活看似規律，卻在暗夜裡亂成一團，腦中千百思緒就像跑馬燈，好像很煩惱，但抓不出病因。
於是開始試著尋求一些儀式感，點香氛蠟燭、聽輕音樂。最後，鐵齒如我，竟然意外被「宇宙的能量」治癒。
在此之前
「冥想、宇宙力量」對我來說都超邪門
長越大，越常聽到人說「冥想、聆聽內心、宇宙都有能量」，先前我只覺得很玄，甚至邪門。點個線香、盤腿閉眼做到燈光美氣氛佳的軟墊上，就能為人生找到「解答」，實在是抽象到難以理解，如果身處這個場景，我不如先大睡一場，拯救失眠再說。
吃了加入「神奇藥草」的巧克力餅乾後
我的世界被徹底扭轉
（在開啟以下內容前，必須強調一切合法。）
一次，在美國朋友的家裡開派對，我們花了一個下午，烤了加入「神奇草藥」的巧克力餅乾，麵粉香氣四溢。在煙霧瀰漫的午夜裡，你一口、我一口；一塊餅乾、一口白酒。感官隨著時間無限擴張，觸覺和視覺開始與自己分離。
我拿起馬克杯想喝水，但我的手失去知覺，水在口腔裡沒錯，但眼前的電視機和桌子開始傾斜，我試圖保持鎮定，視線卻無法控制的反覆聚焦又失焦。
人生第一次經歷「靈魂出竅」
那天起，我開始相信漫威世界的多重宇宙
如果說，到這裡還只是幻覺，那接下來的情況已經超出 30 年來的生活認知。
慢慢的，精神開始精神抽離，攤躺在沙發上，看見乳白色的我從身體起身，在肉體周圍徘徊，黑幕裡還有點點星光，這是我的靈魂。
這一刻對我的衝擊無比巨大，我心想，這是靈魂出竅了吧。這是我第一次以如此具體的方式與「本我」相見；意識在腦海的深處暴走，爆發各種從未見過的萬物樣態，有點失控、帶點刺激感，我開始相信世界很大，漫威裡的多重宇宙應該是真的。
手腳趾顫抖、起雞皮疙瘩
在冥想時受宇宙的能量，人生煩惱早就有解
後來在網路上查了很多資料，發現「神奇藥草」的放鬆效果，確實有助冥想。那次以後，與宇宙的連結就打開了。
先從 Podcoast 的冥想引導開始，練習靜心、感受宇宙的能量，當你潛心投入，你會感受到能量在身體內穿梭，最明顯的是手指與腳趾末端的顫抖、皮膚的雞皮疙瘩。
而當世界徹底安靜，努力以完美姿態生活的你，會在一片寂靜中叫喚出本我，褪去道德枷鎖，你會發現生命中所有的答案就是這麼簡單。
為什麼分手？因為他不愛我，那他不愛你，你快樂嗎？答案是不快樂，既然不快樂，那在一起的意義是？
我在深夜裡，因為一連串的內心詰問，為情傷找到出口。
當然，寫這一切並非出於鼓勵，而是想分享心念的轉變過程，既玄也離奇。
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