有時候，明明沒有發生什麼事，但心情卻不知不覺地快樂不起來，甚至無法說出個原因。
每一個人的心裡，都有一盞屬於自己的「燈」，它能帶領我們照亮那些陰暗的角落，進而好好地檢視自己，找到那些被遺忘的，卻正在傷害我們的事，需要花點時間細細地感受。
打開一盞燈
好了嗎？
接下來要公佈答案了
#1
選到這盞燈的你，應該是大家眼中高情商的人吧。你不太容易發脾氣，就算遇到再不合理的事情，也會笑一笑而已，不太喜歡與人為敵。但也因為如此，讓你變得越來越不快樂。
你太壓抑自己的情緒了，不要讓自己處於一直忍耐的狀態，無論是人際關係上，還是感情上，這都會讓你一點點失去自己，讓自己過得越來越不快樂。你以為對方會因此尊重你，他反而更得寸進尺。發脾氣不代表就是低情商，而是要清楚地告訴對方自己的原則底線。
#2
選到這盞燈的你，應該是愛恨分明的人吧。你喜歡一個人很明顯，不喜歡一個人更明顯，討厭那種要強迫自己去迎合他人或是假笑的場合，光是想到就覺得很累，非常忠於自己。
不過，你漸漸地發現，當討厭的人事物越來越多後，很容易讓自己變得充滿防衛心，因為害怕被傷害，不知不覺變得更尖銳，一不小心就傷害到身旁的人。練習讓想法不要太過負面或是悲觀，當你看到一個人的缺點時，也要試著看見對方的優點，日子才會更快樂些。
#3
選到這盞燈的你，應該是喜歡獨處的人吧。或許，在別人眼中你是個活潑外向的人，但其實私底下的你卻嚮往安靜，享受一個人的簡單生活，保持內心的平靜，不喜歡被人打擾。
有時候，你會感覺到莫名的不快樂或是抑鬱，一不小心就陷入一種「不夠好」的氛圍裡，可望讓自己變得更好。但只要你回過頭看看一路走來的自己，你會發現，其實你已經很棒了。不要對自己太嚴格，更不要對自己太殘忍，學著接受不完美的自己，才會過得快樂。
#4
選到這盞燈的你，應該是個容易想很多的人吧。明明對方沒做什麼事，你就會過度解讀對方的行為；明明對方只是隨口說了一句話，你就會猜測背後的含義，搞得自己身心俱疲。
有時候，你看待別人的情緒，比自己的情緒還更重要，但並不是出於愛或是在乎，更多的是一種「畏懼」，這導致你需要花很多時間在人際關係上，不斷地去猜，想要做的更多，無形中消耗自己的內在能量。你其實不需要為別人的情緒負責，練習忽略，才能更快樂。
#5
選到這盞燈的你，應該是超級邊緣的人吧。你無心參與他人的事情，雖然過著很孤僻的生活，但還是有幾位非常懂你的知心朋友。他們很了解你，對你來說，其實已經很足夠了。
真正讓你變得越來越不快樂的原因，多半源於一種「看透」的能力。即使你表面上給人一種距離感，但實際上，你是一個非常聰明的人，早已默默地看透一些人事物，知道對方在玩什麼把戲。有時候，把一件事情看得太透徹不一定都是好事，練習裝傻，才能更快樂。
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