最近在《乘風破浪的姊姊》第三季見到一位熟悉身影， 40 歲薛凱琪身穿浪漫長禮服、留著波浪大捲髮，我瞬間掉入回憶，重返千禧年香港娛樂圈，見到那位被眾人稱作「香港最後美少女」的女孩。
節目中的薛凱琪，仙氣飄飄，稚氣容貌和甜美笑容未曾改變，被各大媒體紛紛撰寫「凍齡薛凱琪」、「40歲的薛凱琪長這樣」等相關文章。
然而，十幾年下來，一個人哪可能什麼都不改變？
這段期間，薛凱琪走過經歷實在太多，包含從地獄回到人間，大家現在還能見到美少女的微笑，已經是莫大幸運——畢竟薛凱琪曾經想過自殺，想過無數遍，還親身試過。
1981年，薛凱琪出生香港富裕家庭，身為獨生女，從小被父母捧在掌心，送進貴族學校唸書、學習各種才藝，聘請傭人照顧起居，是一個茶來伸手飯來張口的千金小姐。
從小，薛凱琪對進娛樂圈沒有想法，最想成為的是畫家。
父母對她有著期許，認為藝術家會吃苦，要女兒服膺社會體制，考上好大學、找個穩定工作。於是，哪怕過著旁人看來衣食無虞的生活，薛凱琪內心總有一股不自由、渴望解放的念頭，行動努力符合家人期待，心理卻鬱鬱寡歡。
18 歲，看到薛凱琪成天抑鬱，舅父推薦她兼職做模特兒。
外型搶眼和柔美聲線，薛凱琪迅速被華納唱片相中，以專輯《’F’ Debut》正式出道，幾個月後推出單曲〈奇洛李維斯回信〉更橫掃香港各大樂壇，一舉奪下叱吒十大第 7 位推薦，是史上第一位新人獲獎者。
歌迷的熱烈追捧，唱片公司的期待，薛凱琪產生矛盾心理，她曾為香港時尚雜誌撰寫專欄，寫道：
「小時候什麼都不懂，不斷學習、考試、報讀興趣班，想讓自己變得多才多藝。大家都知道物質有價格高低，成品有優劣之分，這些都是能夠被比較，被衡量，卻引發人類無止境的貪婪而永遠滿足不了內心。」
早年的薛凱琪，是一個沒有自我價值的人，努力符合父母、歌迷、唱片公司的期待，將「外在期待」變成「自身期待」，搞得裡外不是人。
華納唱片的 8 年來，薛凱琪只去 2 次旅行，旅行不超過 10 天，有空檔就安排練唱、練舞、做運動，一個人過度努力的背後，大抵是不願放過自己，正因不想讓別人失望，想著要是別人失望，好像自己跟著做錯了。
事業和家庭如此，薛凱琪感情也一樣，將心靈寄託在情感對象，弄得傷痕累累。
她分享出道以來有 4 段感情，有藕斷絲連的，有愛情騙子的，雖然從未指名是哪個對象，只是綜合各大傳媒報導，薛凱琪最廣為人知的戀情，就是和成龍兒子房祖名的 4 年分合。
2005 年，薛凱琪和房祖名因合作電影《早熟》相戀，彼時房祖名和歌手戴佩妮熱戀，為了薛凱琪狠甩戴佩妮，薛凱琪一度被冠「小三」風評。
和薛凱琪交往後，房祖名玩心不變，屢屢傳出和其他女生搞曖昧，薛凱琪忍無可忍，跑去和富二代 Aaron 搞曖昧，以為能讓房祖名吃醋，結果對方竟然主動提方手。
據港媒報導，房祖名父親成龍想替兒子洗白，爆料薛凱琪負面消息，讓有「楊千嬅接班人」封號的她，形象跌落谷底。
屋漏偏逢連夜雨，同年薛凱琪父親被人揭發債務問題，被告上法庭，最終父親與母親協議離婚，愛情和家庭全面失控，讓本來就沒有自我價值的薛凱琪心態徹底崩盤，她又不願與人訴說，長久憋在心中，患上重度抑鬱症。
薛凱琪在《完美的餐廳》回憶：「情傷分手裝沒事，家庭問題又裝沒事，就這樣裝裝裝，又覺得我為什麼那麼慘，都沒有人來安慰我，大家以為我是公主，以為我很開心，其實我天生是一個悲觀的人。」
薛凱琪受訪承認，她拒絕社交，躲在家裡，開始絕食，設計一百種自殺的方法，割過幾次腕，更出現幻聽，常常聽見一個聲音在耳邊呢喃：「妳今天一定要去死。」
抑鬱症期間，薛凱琪和杜汶澤合作《人間喜劇》，某次回到化妝間補妝，她突然嚎啕大哭，神經質站起來原地轉圈，仰頭對空氣急促喊道：「我的眼線筆呢？我的睫毛膏呢？誰有見過嗎？」
杜汶澤坐在對面，告訴薛凱琪，眼線筆和睫毛膏都在妳前面。
多年後，杜汶澤在一場活動和薛凱琪相遇，告訴她：「妳知道那個時候，我覺得妳有多可怕嗎？」
薛凱琪苦笑，那時候的她就是一個生病的人。
某天夜裡，薛凱琪又想自殺了。
但這一次，她的內心忽然湧現聲音，心的聲音告訴她：妳去打一通電話。
薛凱琪胡亂撥電話，接聽的人是方大同，她說現在就要去死，男方聽完很冷靜，問她為什麼想死？跟薛凱琪理性分析前因後果，一男一女就這樣亂聊，聊到天邊泛起魚肚白，聊到薛凱琪的腦子漸漸跟著冉冉上升的陽光清明，決定今天不去死。
多年後，薛凱琪在節目說：「方大同是一個很理智的人，那個晚上幫了我一把。」
方大同領著薛凱琪開啟自癒之路，帶著薛凱琪一起創作、教她寫歌，一度傳出緋聞，對此薛凱琪公開表明：「方大同就是我的閨密，我們的情誼無關愛情。」
方大同鼓勵薛凱琪去創造。
薛凱琪找回內在力量的方式，是重拾兒時心心念念的畫畫。
她跑去自學繪畫，在節目《蒙面唱將》現場作畫，獲得主持群讚嘆，更創立個人時尚品牌，自己畫設計草圖，在進行創造的過程中徹底重生，舉凡鄭秀文、何超蓮、阿嬌、張鈞甯等女星皆穿過薛凱琪設計的衣服。
薛凱琪的容貌變得更加年輕，漸漸展露笑容。
薛凱琪一段訪談，提到方大同總會告訴她：妳永遠值得被愛。
唯獨自己先接納自己，承認自己就是沒那麼好，可是沒那麼好又怎樣？你也不需要「變得更好」耶，縱然暴躁易怒、脆弱易感、自我中心，一旦能完整和自己獨處，你就會看見其他愛著你的人。
世界上絕對有人深愛這樣不完美的你，是的，我講的是絕對，就像我們曾經愛上的每任對象，那些人還不是不完美，渣男渣女你都愛人家愛得要死了，既然你能無條件愛他，那你怎麼不去反過來想：其實，有人也會這樣無條件愛你耶。
再說，我們總會在乎討厭自己的人，經常感受他人「無條件討厭自己」、「無條件嫉妒自己」的那股惡意，換言之，既然有人可以沒有理由討厭你，那麼必然也存在有人會莫名其妙深愛你、崇拜你呀。
但關鍵是，如果你要遇到後者，你就要完整疼惜自己，先當你自身靈魂的爸爸媽媽，誠如作家成英姝所言：「這是宇宙的法則，一定有人愛你，但你要先認同自己。」
重生後的薛凱琪，她的姿態越發優雅舒坦，真的發自內心替她開心，祝福她在《乘風破浪的姊姊 3 》的舞台能再走花路，最後，這邊送上薛凱琪的一句話：
「我希望你們不要放棄，我希望你未來如果結婚，遇到愛情困難、家庭困難、事業困難，我都希望你們不要放棄。」
「你都要相信，一定會有人陪著你，但你要先好好照顧自己。」
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