前幾天在 Netflix 上重看《小丑》（Joker）這部片，覺得最讓人難過的，就是他那帶著心碎的笑聲。
Joker 腦部受傷，每次感到緊張焦慮時總會「反常」地開口狂笑；他的母親活在自己的世界，完全無視他顯而易見的抑鬱和痛苦，還給他取了個諷刺的小名「快樂」；身邊的人即便多少清楚他「有病」，卻從不伸出援手，甚至還期待他裝出「沒病」的樣子。
現代孤獨人的內心
都住著一個笑中帶淚的 Joker
在這個講求穩定、正常、繁榮的社會，悲傷被強制隱藏，歡笑底下是痛苦的壓抑，每當有人問我們「你好嗎」，我們總是訓練有素地說「還不錯」，內心卻正在淌血。
我們每個人心中，其實都住著一個 Joker。
韓國療癒系作者金利率與繪者朴雲音的書《過得還不錯的謊言》，描寫了許多現代人的樣子：就算不舒服，也不敢直接說出內心的感受；就算很痛苦，也要微笑著揮手告別；就算想哭，也不敢讓別人看到自己流下眼淚。這樣的心境，你是不是也很能體會呢？
就算過得不好
也不用假裝很開心
為了在這個世界上生活，我們一步步遺忘了自己原來的樣子。那副「過得還不錯」的面具，是我們對外的一種說法，是我們在社群媒體營造的形象，但無論如何平和光亮，其實那副面具說到底就是 Joker 那樣的化妝易容，喜怒交雜、疼痛與快樂面目全非，但至少，至少我們表面上還是笑著。
Photo via: CVBJ
但是，每天的「假裝」終究會使我們消耗殆盡，在成為 Joker 那樣的悲劇角色前，或許我們應該暫停一下，想想自己為什麼不敢坦露不開心的樣子。是因為害怕給旁人造成負擔嗎？是因為擔心被人看低了嗎？還是因為不想引來無法招架的關切呢？
其實，不開心和開心一樣，都是人生起伏的自然樣貌，你不需要和任何人做出交代。當你動彈不得時，不需要硬裝出一切都好的樣子，也不需要和別人保證「我一定會好」，而是告訴自己：「你一定很辛苦吧，不用急著打起精神來也無所謂。」
然後用感到自在的步伐，一點一點地改善生活。
也別忘了，一路努力走到這裡的你，真的辛苦了。接下來的日子，你可以為了自己而活。
《過得還不錯的謊言》
作者：金利率 김이율／譯者：陳姿穎／繪者：朴雲音 박운음
高寶出版
我們總是習慣戴著面具，努力想要扮演一個理想的人生；我們總是拚了命想理解他人，卻總是習慣性壓抑、委屈自己。這本書，正是為了這麼努力活著的我們而寫。
在感到精疲力盡、陷入無力的時刻，也許只是需要有人這樣告訴我們：「你一定很辛苦吧，不用急著打起精神來也無所謂。」
無論你是誰，無論你現在人在哪裡，在這個一切充滿不確定的時代中，讓這本書陪伴著我們重新找到自己、擁抱自己。
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