有種人舉手投足都是氣場,那樣的氣場雖然強大,卻一點都不壓迫人,反而讓人身在其中覺得很安心很舒服,給人一種值得信任的感覺。
在人際關係中,一個大器的人往往活得更加遊刃有餘,而要提升個人氣場,不只得從外在的形象著手,更重要的是由內散發至外的改變。想要變得大器,首先先改掉以下幾個小習慣:
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時時把「體態」放在心裡
走在路上,你觀察過路人走路的體態嗎?
其實很多人都有駝背、小碎步,又或是腳步拖沓的問題,看起來就顯得不夠大器。想要提升氣場,首先就要矯正姿勢,把「體態」放在心裡,想到的時候就趕快調整,讓它習慣成自然。你也可以透過運動或瑜伽來矯正身體的偏斜,人的姿態只要一正,就會顯得大器一點。
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少說些雞毛蒜皮、小心眼的話
愛說話的人,尤其愛聊瑣碎事情的人,總給人一種聒噪多話,甚至難以被人信任的形象。
學會什麼時候應該多說話,什麼時候要少說話。不要沒事就聊八卦,也不要嘴上老是抱怨,更不要口出惡言、在背後說別人壞話。想要提升氣場,首先就不要讓自己陷溺於這些雞毛蒜皮、小鼻子小眼睛的事情裡。
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你會不自覺做出「小動作」嗎?
人在感到不安、不自信時,往往會不自覺地做出一些小動作,例如說話時拿手擋在嘴巴前面、焦慮地用手指捲頭髮或摳頭皮、身體軟軟的晃來晃去,又或是不斷眨眼睛。
想要提升氣場,首先就要強迫自己改掉這些小習慣,想到就改、意識到了就馬上停止,久而久之便能慢慢減少頻率。
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和人說話時,眼睛要看著對方
有的人因為自信不足,與人說話時,常常低著眼睛,又或是眼神飄忽不定,好像不敢直視對方的眼睛。這個行為,在某些人眼中看來會覺得你可能是害羞,但有的人卻可能會誤解你很自以為是,不願意正眼看人。
練習說話時,友善而堅定地看著對方眼睛,但不要直直盯著看,而要適時轉換一下視線,放鬆對話氣氛,但也要適時轉回,讓人覺得你有認真在聽人說話。
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不要老是一副苦瓜臉
有人覺得,我苦瓜臉是我的事情,關別人什麼事?
如果你想要提升個人氣場,這就大大地關別人的事了。一個整天苦瓜臉的人,看起來就是一副衰樣,就連《穿著 Prada 的惡魔》的惡魔老闆 Miranda 都不會成天擺出那種苦瓜臉。
學會在鏡子裡練習表情管理,練習見到人時帶點微笑,畢竟生活在人群之中,做自己很重要,但懂得融入人群也是一種實力。
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學會別太在意別人的看法
一個人如果太在意別人的想法,做事就會綁手綁腳,自我意識就生長不出來。
一個大器的人,看事情是多層次且全面的,他們會照顧自己內心的需求,也會權衡外界的現實意見,但是他們永遠不會單純因為「害怕別人怎麼想」而限制或影響自己的決定。
提升氣場不只由外而內,更重要的是由內而外,練習在心態上自給自足,多讀書多思考多體驗,慢慢培養一個堅強但不僵硬死板的價值體系,如此,大氣就會由心而生。
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