有時候，明明上一秒還是快樂的，但下一秒卻因為某些人事物，變得悶悶不樂。然而，這些情緒反應，多半源於我們看待自己以及外在世界的角度，也會直接影響著我們的一生。
心理學，看似是深奧的課程，但理解後會發現，它其實沒有想像得困難，訴說的，更像是某一種「人性面」。只要掌握好這些效應，就可以掌控好自己的人生，讓日子變得順利。
＃名片效應
找到相似處，就能拉近距離
一位年輕人在多次求職失敗後，決定想先打聽下一間公司老闆的背景，卻意外得知他也有和自己一樣相同的經歷，於是，在面試中，他也分享了自己的經歷，最後成功地錄取。在心理學裡，這被稱之為「名片效應」，人們通常比較願意接受和自己有「相似性」的人。
在人與人相處時，如果能先表明自己與對方的態度和價值觀相同時，比較容易縮短彼此間的心理距離，讓對方感覺你是「自己人」，提升心中的好感度，有助於建立良好的關係。
＃權威效應
越有地位的人，越被大家相信
有一天，教室裡來了一位「科學家」，他拿著裝有液體的瓶子，說這裡面是某種帶有氣味的化學物質，請在座的學生聞聞看，結果大部分的學生都說有聞到氣味，但事實是，那只是無色無味的蒸餾水。這其實是「權威效應」，人傾向服從權威，好讓自己獲得安全感。
當我們在和人交談或是辯論時，如果能引用成功人士的名言，就會變得更具有說服力。這是人類普遍都有的「安全心理」，傾向於相信權威人士不容易出錯，所說的都是正確的。
＃布利丹效應
優柔寡斷，傷害的其實是自己
一隻飢腸轆轆的毛驢站在兩捆完全相同的草料中間，可是牠卻遲遲未動、猶豫不決，不知道應該先吃哪一捆才好，最後活活被餓死了。在心理學裡，這被稱之為「布利丹效應」，也容易發生在「優柔寡斷」的人身上，因為下不了決心、一再地評估，反而錯失了時機。
布利丹效應經常存在於企業公司裡，當管理者面臨兩種選擇時，一旦舉棋不定、顧慮又太多，往往都會造成負面的損失。不要試圖尋找利益最多的一方，而是先採取穩健的方式。
＃視網膜效應
生活，其實是一面「鏡子」
有一位女性穿了新買的紅色洋裝出門，走在路上卻發現，很多人和她一樣都穿了紅色系的衣服，不禁懷疑，今年是流行穿「紅色」嗎？在心理學裡，被稱之為「視網膜效應」，當我們過度聚焦於某件事或某種特徵，就會比別人更容易注意到跟自己同樣的事物或特徵。
懂得欣賞自己、肯定自己的人，在人際關係裡也是受歡迎的，因為在「視網膜效應」的運作下，一個能看到自己優點的人，也容易觀察到他人可取之處，用積極的態度看待他人。
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>>> 這些突如其來的思想轉變，其實代表你距離理想的自己更近了
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