出社會後，慢慢發現一個殘酷真相：真實做人的人，反而沒什麼朋友，而那些會做表面或沒什麼思想的人，反而身邊朋友一堆。
一個朋友 H，是個頭腦很好的女生，對身邊的事情往往不會乖乖接受，而是捕捉表象背後的真相，多番質疑琢磨。但漸漸的，她發現大家都不太愛跟她聊天，因為「會有壓力」，一位朋友說，覺得 H 太聰明，在她面前講事情常常覺得自己很笨，而另一位朋友說，覺得 H 攻擊性太強，老是在質疑別人做事的動機，是不是她人格有問題？
但身為 H 的朋友多年，我發現她沒朋友不是真的因為攻擊性強，而是沒有人理解得了她。
大人社交真相：
有時候做人太真實，反而沒朋友
常常和 H 討論事情，她的觀點雖然直白銳利，但說話不卑不亢且有條有理、有憑有據，和她相處能學到很多東西。
但我慢慢發現，很多人不喜歡 H 這樣的人，大家講話不是真的要刺激成長，而是單純想要抱怨抒發或共鳴取暖，面對別人和自己意見不一樣，那些本來就自卑的、沒安全感的、自尊心太強的等等，就會不舒服、無法接受，他們不會被 H 激勵思考，而是會反過來去怪罪 H 攻擊性強、喜歡質疑別人、很難相處。
還有一個朋友 K，是一個很做自己的人。
他工作忙，朋友圈的訊息都會看，但很少回，結果有一天發現自己被人踢出群組，問共同朋友，才知道有人覺得他「不合群」、自以為是，「既然不想跟我們當朋友，那就把你踢出去」。
很多時候，身邊很多朋友的，都是那些害怕沒朋友的人。他們竭盡所能地表現、討好、拉小團體互相取暖，實際上就是一群不安的人在互相分合傾軋而已，遇到人生重要時刻，沒一個人能信任依靠。而 K 這種性情成熟、不太在乎別人想法、不跟著團體起鬨的人，反而被排擠，最後變成邊緣人，落得一個「不會做人」的罵名。
朋友多還不如真心：
人生太短，別浪費在無謂的小團體
我們老是講著要多元、要互相尊重，但真正能容納「異己」、懂得尊重不同性格的人，真的不多。
我們表面是在向外社交，實際上忙著照顧自己脆弱的自尊心都來不及，深深圍困在自我裡面，只在乎自己的事，完全沒有同理心。那些真實、做自己、有想法的人，就因為會挑戰到「正常狀況」，讓別人「不舒服」，結果都沒朋友，還被罵不懂得做人，而那些擅長迎合、虛情假意、沒什麼思想的人，因為表面上「好相處」，結果朋友成群。
長大後理解這個大人社交真相後，反而鬆了一口氣，朋友多還不如一兩個真心，與其在小團體中耗費心神，還不如自在獨處，或好好花時間和那一兩個朋友建立感情，直到老了，都還互相關心。
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