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生在華人社會,或許你停不下來的「努力」,是一種創傷反應

從小到大,我們一直被告誡要勤奮努力,出社會後更習慣把行程塞滿。最荒謬的是,就連週末或休假的時候,心裡的奔跑也無法停止,躺在沙發上試著「放空」,心底卻升起一股難以言喻的焦慮,覺得自己正在退步,好像再不找點事情做,就會成為一個沒用的廢物。近年來,有很多關於「過度努力」現象的探討,其中就有一派人認為,這種「停不下來」的狀態,其實不是真的上進,而是一種未經檢驗的「創傷反應」。…

生在華人社會,或許你停不下來的「努力」,是一種創傷反應

從小到大,我們一直被告誡要勤奮努力,出社會後更習慣把行程塞滿。最荒謬的是,就連週末或休假的時候,心裡的奔跑也無法停止,躺在沙發上試著「放空」,心底卻升起一股難以言喻的焦慮,覺得自己正在退步,好像再不找點事情做,就會成為一個沒用的廢物。近年來,有很多關於「過度努力」現象的探討,其中就有一派人認為,這種「停不下來」的狀態,其實不是真的上進,而是一種未經檢驗的「創傷反應」。…