《模特兒的美好身段是如何煉成的》之貼士懶人包 – [Hal Tam 專欄]

我以前以為模特兒的身材是完全天賜的。她們修長的手和腿和堅挺的臀部都是天生的。沒錯,她們大多數也是被賜予良好的基因,讓她們較常人容易長肌肉、較不容易儲脂肪,和吃多少都不胖。但事實是,她們是超級勤力的去健身和吃的對才能長期維持他們的體型和體態。…

不要成為讓人討厭的旅遊伴侶:這7件事你做到了嗎?

去旅行,旅伴是怎樣的人真的非常關鍵。都說一起去旅行才最見真章,如果對方非常積極活躍,待人處事上比較成熟,那麼即使目的地不如想象中美好,旅途中遇上了不順心的插曲,大家也都能笑著去接受,否則,不僅會毀了精心計劃已久的行程,還分分鐘會鬧得分手絕交的下場。不想成為人人避而遠之的棘手旅伴?那麼快來看看自己有沒有做到下面這幾項吧。…

He’s Into You:這15個表現說明他其實對你有意思

相對於男生而言,女生還是比較矜持的,都希望對方先表白,或者是至少十拿九穩了,摸清楚對方的心意再開口,以免告白失敗顏面無存。那麼到底怎樣才能看出他對你有沒有意思呢?感興趣的朋友不妨來參考下我們總結的這些表現。不知道各位男士同不同意呢?…

外國早餐界正流行:5分鐘就能做好的 火龍果 Smoothie Bowl,健康又能減肥

這個早餐界正流行的New Trend不知道大家試過沒呢?和前陣子在國外瘋傳的Acai Bowl很相似,只不過主材料從巴西莓換成了紅肉的火龍果。這款早餐“粥”製作起來真的不能再容易了,統統倒進攪拌機攪打,然後倒出來用堅果、水果、燕麥之類的健康食材來裝飾一下就可以開動,色澤鮮艷而且重點是非常營養……

一整年不談戀愛:我從單身的日子裡學會的9件事

沒有人喜歡寂寞的感受,所以我們常常一段感情結束,又匆忙的進入另一個人的世界,只為了不要承受太多空白的日子,但獨自一人時你能夠看到的世界卻和兩個人時相當不同,給自己喘息的空間你才有可能鼓起勇氣正視過去的一切並從中學習。網路作家 Sheree Joseph因為……

多希望我能早點明白:踏入30後最容易讓自己後悔的事

三十多歲,其實是一個很尷尬的年齡段,你還沒有變得非常成熟穩重,但卻已經沒有了輕狂的藉口,要養家養自己,要肩負起更多的責任,你,真的準備好了嗎?最近有Reddit用戶發起話題,讓大家一起來分享自己三十多歲時做過的那些讓自己非常後悔的事,如果你快要步入三十,或者已經開始了這個人生新階段,那麼請一定要看看,精選出來的這11條最多人認同的“遺憾”會幫你不少。…