如果你也有過覺得人生一片混亂的時期，或是正在經歷這樣的感受，想必都明白當下的自己內心有多麼焦躁又無助，總覺得生活亂了方向，過去確信的事現在卻好像什麼都沒把握…。其實很多時候會有這種混亂感是因為你正在經歷改變，而改變的過程雖然痛苦卻能……
Celebrate the older you！別因為年紀越來越大而感到恐懼，這些是變老值得慶祝的原因
變老這件事聽起來是否有些嚇人？總覺得只有年輕的時候才能大膽去做自己想做的事、擁有渴望的一切，隨著年紀增長，感覺壓力也會伴隨而來，步入婚姻、養育一個家庭、各種肩膀上的重擔讓人光是想到就害怕…；但其實年老也有迷人的地方，好比對人生的智慧、自……
學會用更成熟的態度面對人生：20幾歲的你會發現生活出現這9種改變
以前大學時期時做事總是有點隨興，不會特別想後果就任意熬夜、喝酒；常常花錢都是錢包還有錢就不顧一切繼續用、存錢對你來說根本不在考量範圍；工作時只想和朋友共事，對於感覺合不來的人就沒興趣認識。但隨著年紀增長，20幾歲的你可能也在踏入職場後慢……
別因為Instagram而失去自我，6個方法幫助你找回真實的快樂人生
社群媒體當道的年代，有時候你是否也會有種被淹沒其中的感受呢？看著起起伏伏的追蹤者、多少人like今天的照片、別人好似完美的生活、羨煞眾人的身材、貼心的另一半，往往都讓我們不自覺拿自己的人生與他人比較，開始懷疑自己是不是不夠好、或是因為羨慕而……
Be Proud of Who You Are：總是覺得自己不夠好的你，請將這6件事放在心裡
照鏡子時會特別注意不喜歡的部位、不開心自己的臉為什麼那麼暗沉，多希望哪天也能有更美的五官、更完美的身材；工作時老是去想自己哪裡做的不夠好、忍不住和同儕比較；和別人相處時一方面想做自己，一方面卻擔心他人會不喜歡真實的你……
A Better Self：想成為更好的人，你可以在日常生活中練習這10件小事
生活在世界上，其實我們最基本能做的，就是努力讓自己變成更好的人、為周遭帶來正能量，因為你的改變與行動不僅能為自己換來更美好的人生，也可能點亮他人的一天！至於該從何做起呢？其實不必得由什麼大事開始，網路作家Rania Naim與讀者分享「想變成更好……
The Unsent Project：如果可以匿名寫一段文字，對逝去愛情你會想說些什麼？
19 歲的概念藝術家 Röra 在 Instagram 上發起了一個名為 The Unsent Project 的活動，她請參與者匿名寫下，對過去一段戀情的一段話，活動開始短短幾個月時，Röra 就已經收到上千則對前任的留言，有人帶著恨意、有人仍舊想念……
“Relax, you’re loved.”：總是帶妝出門的她決定素顏兩周，才明白一個人的自信在於心態
對不少女生來說素顏出門是一大挑戰，總覺得沒化妝就好像沒穿衣服一樣讓人覺得不自在，不過彩妝存在的目的其實不是要讓我們隱藏真實自我，而是幫助你綻放光彩，如果你也會因為沒化妝就感到焦慮不安、害怕這個世界不再愛自己的話……
眼見為憑？這個女孩在 Instagram 上 “打造” 了一個令人羨慕的完美人生
回想社群網站的出現，似乎也不過是短短十年間的事情，Facebook 在 2004 年創立，Instagram 則是才不到 6 年的歷史 (2010 年創立)，但現在它們全都成了大部分的人，每天的必備日常用品，不論你是將這些社群網站當做新聞台，還是追隨藝人……
Brutally honest truths：當你願意接受這25種人生事實時，就已經是個真正的大人了
長大成人的過程往往都是苦樂參半的，雖然擁有更多自由，卻也體認到不得不向現實低頭的殘酷，好比金錢的壓力、人性的險惡、愛情的無奈、面對自我的困難，然而當你願意擁抱一切，去接受這殘忍的一面時，就會發現自己依舊有能力選擇創造美好的人生，而再……
成為一位自信面對生活的Powerful Woman，這11項特質值得每個女生學起來
一位強悍、有影響力的女人可以是企業的CEO，也可以是家中的全職主婦，也許她們彼此在性格上對立、對人生有不同的期望，但卻擁有某些共通的特質：明白自己要的是什麼，也相信生活是自己打造，而非順應現況的；因此，她們的人生或許不是一帆風順，卻總是……
分手後還想繼續做好朋友？這是結束愛情的我們都該保持的 4 種習慣！
「愛」是生命中持續的重要習題，年輕的我們在愛情裡，顯得格外衝動，當兩人確定無法繼續走下去時，分手是必然的結局，與其說是在錯誤中成長，我們何嘗不是在學習成為更好的人。由網路作家 Zoe Townsend 所分享的分手後習慣……