歐美社群上竄紅的「優格男 Yogurt Male」，據說才是真正的男性天菜

在歐美網路圈中，流傳一個男性分級表，分類的依據是「一個男人的魅力、權力、領導力、智商情商」的綜合表現。

傳統上，最魯蛇的被稱作 Beta Male，最厲害的被歸類為 Alpha Male。但後來，出現了一種超越 Alpha Male 的 Sigma Male，而近年又出現一種比 Sigma Male 再更稀有的天菜「優格男 Yogurt Male」。

先來說說 Alpha 和 Sigma 的差別。

根據外國網友的整理，Alpha 男屬於比較「傳統觀念裡的成功男性」，給人的印象包括很會賺錢、肌肉練很大、女人緣很好、領導力很強、有點攻擊性、站在社交食物鏈的頂端，簡而言之，有點類似歐美青春校園片足球隊長和霸道總裁的結合體。

但後來冒出來的 Sigma，卻是和 Alpha 有點像，但卻道高一丈的人物。

Simga 男一樣具有各種「成功人士」的特質，但他和 Alpha 男的不同是，Sigma 男通常比較有自己的想法，給人一種獨來獨往的印象，Alpha 男說到底非常在意傳統的價值觀，表面雖然呼風喚雨，但實際上卻仍服從著主流社會。

而 Sigma 男卻選擇站在圈子外面，不甩別人，自己安靜搞自己的事業，領導時不靠蠻力，而是靠自身的魅力和能量，讓別人心服口服聽話。

那後來冒出來的優格男 Yogurt Male 又是怎麼回事？

我個人認為，Yogurt Male 完全是當代社群文化的產物。最廣為流傳的定義是：「比 Alpha / Sigma 更聰明且高等的一種人。內在自滿平靜、尊重他人，喜歡享受優格和簡單生活。」

但更認識這個詞後，我覺得 Yogurt Male 其實有那麼一點諷刺意味。

相信你在 IG 或 Tik Tok 之類的平台上，一定看過這種男人：

每天穿著造型簡單但一看就知道很貴的衣服、常在世界各地旅遊打卡，卻強調自己喜歡享受「主流成功」以外的「美好小事」，例如吃一碗加了燕麥和莓果的優格、在海邊看夕陽漫步、雨天在家裡泡壺茶看書等等，對於自我揭露與情緒流露一點都不感到害羞，而且通常都很會發 IG 美照。

Yogurt Male 的成功看起來不費吹灰之力，沒有傳統 Alpha Male 那種「白手起家」、實打實幹的血淚，也沒有 Sigma Male 那種有點不擅社交的怪異彆扭感。

Yogurt Male 就是那種，沒有要與你相爭，因為他就像神一樣，自然而然的發光，你想追都追不上。

我思考究竟誰算是 Yogurt Male，原本想說是人稱「好萊塢最不像明星的明星」，出門搭地鐵、在路邊和流浪漢聊天的 Keanu Reeves，但後來想想，Keanu 並沒有 Yogurt Male 給我的做作感，他在我心中，是個完全超越這整個愚蠢男性種類排榜的存在。

這一類排行榜，還是看看笑笑就好，畢竟誰知道人前人後究竟是不是一個模樣？現實生活裡，大部分人都是同時擁有 beta、alpha、sigma、yogurt（還有未來會出現的各種雜七雜八形容詞）的綜合體吧？

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