天氣漸漸轉冷，人也越來越慵懶了，隨著季節轉換，家務也多了起來，除了要換冬被，也要將夏天的衣服收納起來。面對一大堆生活瑣事，如果要選擇多躺在床上三十分鐘，或是起床清洗床單，我應該會懶懶散散的選擇後者。但過不久後，可能又會懊惱自己的居家環境一團亂。
最近，我看到一位網友分享了「一分鍾法則」的整理法，抱持著試試看的心態，竟然成功讓家裡變得井井有條。
一般來說，除非搬家，要不然家裡失去整潔，通常都是日漸累積而成，很少會一夕之間就變亂。因此，如果想要有一個乾淨的居家環境，最好的方法就是透過維持來達成目的。
「一分鐘法則」相較於斷捨離，這種大掃除的清潔方式，更像是一種保持家裡井然有序的方法。
簡單來說，就是打掃的行為，如果能在在一分鐘之內完成，就要順手做起來。這樣就算自己久久才整理一次，也不會讓家裡變成一團糟。
雖然被稱為「一分鐘法則」，不過，要養成這個習慣卻不簡單。一開始執行時，還是需要透過自我督促才能成功。
為了要讓自己能夠持之以恆地實行這個法則，我為自己設計了兩個問題。
第一個是「要花多久時間？」，第二個是「如果現在不做，一週後會發生什麼事？」。
在最初，會夠順手完成的事情並不多，透過詢問上述的兩個問題，我要求自己主動去完成。
例如，以前常常把外賣的塑膠袋放在桌上，等待到下一餐時，才會因為餐桌要用而收拾。但在練習「一分鐘法則」時，我會告訴自己，把這些包裝袋，扔掉或收起來，才不到幾秒鐘的時間，沒有什麼理由需要晚點再做。
另外，只要一想到，如果一週我都不整理，整張桌子一定會亂到不行。現在花幾分鐘完成，絕對比一段時間後再處理更輕鬆。
抱持這樣的想法生活後，我慢慢注意到，原本一天能夠順手的家務事，從5件、10件，漸漸地越變越多。時間上，也從原本一分鐘能夠完成的事，變成5分鐘，甚至只要10分鐘以內的事情，我都願意順手做。
像是，過去從烘乾機拿出來的衣服，我都會直接扔在床上，等到要睡覺時，才不情不願的摺起來。有時候會因為太睏，懶得摺衣服，就這樣繼續堆在床上。隔天起床後，有些衣服會變成皺皺的，反而花費更多時間在燙衣服。但是現在我會回問自己兩個問題後，就直接順手做起來。
經歷幾次經驗後，就會發現摺衣服，根本花不到10分鐘就能完成，而且還可以維持床鋪的整齊。
隨著執行「一分種法則」的時間越長，家裡不但沒有變亂，反而越變越整齊的現象，給了我滿滿的成就感。而且這些微小、順手習慣的建立，也只有一開始會比較辛苦。
之後，就漸漸成為了一種無痛的整理方式。
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