出社會工作幾年後，因為有了穩定的收入，存錢之餘，還可以花一些錢在買保養品、買衣服、買書、去健身房運動，偶爾還可以去一趟小旅行。但，就算在物質上變寬裕，卻依舊時不時覺得自己的生活亂糟糟。
最近意外被 Youtube 推薦，看許多韓國女生的生活 Vlog，接受到不少的內容，被影片裡散發出的氛圍給影響，也想要嘗試過過看韓國女生的質感生活。
生活中，一定都會有壞習慣。過去常常找藉口給自己，很少持之以恆的戒除。但在韓國女生的 Vlog 裡，看到她們在對於美的堅持。這種美不是說要追求漂亮，或是要具有誘惑力，而是愛自己的美。
吃健康的東西、多喝溫水、保養皮膚和運動，持續自律的進行，其實就是一種對自己身體負責的行為。
雖然有些困難，但我也學習她們的精神，開始試著選用更為原型的食物，少吃炸的跟多喝水。每一天花一些時間，按部就班地保養和按摩。
因為開始注重生活，我每天都有機會檢視自己的身體狀況。
像是有沒有喝足夠的水、有沒有好好睡覺、肩緊是不是沒有好好放鬆等等。當身體慢慢比之前更有精神，做很多事情好像都順利了起來。
韓國女生的 Vlog 還有另一種類型，就是#study with me。
在影片裡，一杯熱茶、ipad 和書籍，就能讓她們投入一整個下午的時光。離開校園後，我幾乎很少再花大量的時間學習了，但，我的心中，還是有很多和工作無關的個人興趣想要鑽研。
看到影片後，我決定要重視自己喜歡的事物，花時間研究，只為自己瘋狂學習。最近這幾個週末的下午裡，我學習了編織，練習了荒廢已久的日文，沈浸在自己喜愛的事物裡。這段時間，我不只學習到新東西，還提升了心靈的滿足感。
韓國女生的 Vlog，最後一點吸引我的地方，就是滿滿的執行力。
不過，她們的行動力，不是想做就做，而是在有計劃和規劃後，才去執行。像是想要安排隔天去喜歡的咖啡廳吃早餐，就會在前一天把東西整理好，才不會早上急急忙忙的出門。會規劃洗衣服、整理房間的時間，才會在需要時，能夠從容不迫地進行。
這些生活小事，雖然看起來簡單，要執行起來卻不容易。像我自己很喜歡去咖啡廳工作，但常常會因為沒有事先準備好要帶的資料，就算如願去了咖啡廳，最後卻還是得回到家把工作做完。
在了解日常規劃的重要性後，我會練習把當天的事情，一口氣寫下來後，試著將瑣事安排到零碎的時間中。一整天下來後，雖然要全部做完不太可能，但完成率卻比預期還要高。
練習韓國女生質感的生活過程裡，我發現自己對於自律的想法有所改變。自律不是要嚴格的控管自己，戒除掉壞習慣，而是透過重複做對自己好的事情，重視自己的身體狀況、珍惜自己喜愛的事物、愛著自己，培養出來的儀式感生活。
Art Design: Vickey
