踏入職場之後，容易因工作的種種挑戰、競爭和失落感到疲憊不堪，不過仔細想想，這些問題當真值得我們煩躁嗎？一次在論壇看到一篇職場抒發，作者寫道，工作多年後明白了一件真相：不該因工作而帶有過多情緒。為此，我想分享朋友的故事，盼更多人能在工作中放掉那些不必要的包袱。
認真做事的員工
主管搶功勞、老闆不稱讚、還被排擠
我的朋友梅子曾經是對工作懷有熱情的行銷企劃。
自從加入公司，她每天努力賣命，希望得到上司賞識。某天，梅子遞交一份出色企劃給主管，該企劃獲得老闆的稱讚，一旁主管卻插嘴，說這是團隊「一起完成」的，儘管梅子是主要策劃者，最後得到加薪和讚譽的卻是她的主管。
梅子的心裡不是滋味，但她仍舊堅持，每天想著如何讓公司業績更上一層樓、帶來更多新客戶和訂單，可惜越是表現出色，老闆反而給她更多工作，梅子的年終獎金和其他同事沒有差別，也從未獲得稱讚，甚至讓其他同事，包含主管有壓力，反而排擠她。
日日疲於奔命，梅子的情緒也越來越不好。
一次起床，梅子想跟公司請月經假，忽然念頭閃過：「我為什麼要這麼辛苦？」
不帶情緒工作，不是不在乎
而是選擇讓身心更愉悅
梅子想起之前的主管朋友告訴她，「公司不是自己開的，多做事不見得會被稱讚，不如就是認真做好份內事，把心思花在下班後的興趣。」
她決定重新設定價值觀，不想要因工作而失去自己，不再為了那點微薄加薪和獎金犧牲自己的身心健康。
現在的梅子僅專注份內工作，不做多餘業務，漸漸學會「不帶情緒工作」，工作只是她生活中的一部分，不是全部。此外，她放下對公司的過多期待，更多照顧自己，花時間在下班後的愛好，跑去學習社交舞。
在職場遇到問題，不值得生氣，不值得煩躁，有時侯放下企圖心，不等於放棄，而是選擇了一個更舒服的生活方式。其實，不帶情緒工作，並非不在乎業務，而是不想再受到不值得的情緒困擾，希望每位讀者都能找到自己的平衡，過上更加快樂的生活。
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