每年的年初，我都會寫下新年新希望，但總是到了年末時，計畫清單上還有一大多的目標沒有完成，於是只好又被我帶到隔一年去。
今年的年中，我接觸到了Vision Board，決定也製作一個來提醒自己。回看了這幾週發生的事情，自己竟然在不知不覺中，達成了其中的幾個目標。
製作 Vision Board 的過程其實並不困難，但前置作業卻非常的花時間。
首先，需要先釐清各種目標的類別，和達成的難易度。像是我有分為運動的、工作上的和自己個人興趣發展這三種。
運動雖然開始的難度不高，但難在持之以恆。工作則是只要踏出第一步，後面就會不斷被推著完成。而自己的興趣，雖然要克服的心魔很少，但常常會被忽視。
為了能夠清楚評估目標的可行性，我把每一個項目都標記上了分數。難的分數最高，能夠立刻執行的，分數較低。
除了釐清難易度之外，我趁著這次機會，也重新思考了每個目標的優先順序，並且也標上了分數。越想要完成，或是對我越重要的，我就給的數字就越小。我把兩者的分數相加，分數小的代表自己與目標達成距離。
在幫所有的項目都標上數字後，我在每一個類別中，都先挑選了分數最低的幾個項目，作為這一次 Vision Board 的主角。
打造一個 Vision Board，需要準備三個東西。
第一個，自己喜歡的板子。我是使用了一塊包有軟木塞材質的掛板。第二個，針對目標的素材整理。這部分我是透過發想幾個問題，包含如果要完成這些目標，自己需要哪些元素、希望看到什麼樣的畫面、期待收穫到哪些內容等等的問題來完成。接下來，就是用一整圖片或是一句話，來表達當目標完成時，自己會有的心境。
在這些材料都收集和整理完成後，可以將最終的心情語錄或圖片，放在板子的正中間，而圍繞在一旁的則是各種素材。
板子完成後，一定要放在自己最常待的位置，可以是書桌上，也可以是床頭櫃。就像是時時在提醒自己，還有哪些事情要記得完成。
Vision Board 存在的目的，並不是要像工作清單一樣給自己壓力，而是透過看見美好的願景，鼓勵自己行動。而且，在製作的過程中，因為投入了大量的時間，去思考要如何完成自己的目標。
因此，原本看起來很模糊的目標，會變得更加清晰和具體。還有，在準備素材的過程中，也會更加知道，如果要達成目標，自己應該要具備哪些能力、資源，要進行卡幾個階段的準備等等。
雖然願景板聽起來就像是許願板，很理想化，但其實它就像是一本目標規劃書，能夠很有效，且系統性地去分析這些目標，讓新年新希望能夠達成的可行性增加。
