每個人心中都有一個小孩子,你如何對待他的情緒,是安撫還是責備,有沒有耐心跟愛護,這都跟你的原生家庭/成長環境大有關聯,今天的測驗是希望能透過數字訊息,來聽聽你內在孩童的心聲。
選擇一個時序數字,看看你的內在孩童在訴說些什麼吧。
A、111
『我的要求,從沒有人理會!』
他想告訴你,他的憤怒沒有被看見,長久以來的壓抑,讓他感覺到痛苦,你是否是一個常常壓抑自己情緒的人呢?或者相反,你經常發怒?情緒其實是一個正常的生理現象,當你氣憤,其實是需要排解情緒的,當然不是建議你責罵他人,而是希望你能透過自我對話,先消解以往的委屈與不適,再觀察看看你還會容易暴怒嗎?試著把自己當成一個孩子,無條件的愛自己,希望你能多關照自己的情緒,給予自己愛,慢慢地,或許能消解過去。
B、222
『我的憂傷,在我面對大海的時候,會更加洶湧,但是這是我唯一的陪伴。』
他想告訴你,無論再怎麼悲傷,你總要找到一個出口,就跟他一樣,如果大海是他的救贖,他希望你也為自己找到靠岸,因為悲傷的你們,是壓抑委屈,不敢哭泣的一群人,在他內心深處,是希望你能宣洩情緒與愛護自己的。把愛跟理解留給自己多一些。
C、333
『我希望有人傾聽我的喜悅!』
他是樂觀積極的孩子,喜愛分享,這一組的你們,大多在健康的環境中長大成人,你們面對生活是積極、喜悅的,但是有時候也會感到孤單,因為太過樂天,甚至有人排擠過你們,但是你的積極與陽光,能感染到他人,是相當有意義的一件事,去散播你的喜悅吧!你會收到更多的回饋。
D、444
『我看見美麗的世界,也希望你能看見。』
他是淡然的,也是平靜喜悅著,你的內在孩童有著對世間的理解,他面對世界,會有一套獨特的見解,相信選擇到這個選項的你們,是相當聰慧的存在,但要留意一件事情,那就是淡然的背後,有著兩種傾向,一是真正的淡然處之,二是對世界的冷漠、對自己的無視,因為理解太多,無法消解情緒而痛苦著,有著與自己疏離的感受,因此,這族群的你們,給自己更多的愛吧!你不用勉強自己接納一切。
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